一、调整心态,提升意识。引导教育学生合理安排生活起居,指导学生科学安排作息时间,合理调整自身情绪,充足睡眠和营养均衡,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力,养成文明健康生活习惯。

这类家长很有代表性,工薪家庭居多。把学习成绩看得过重,几乎成为唯一关注的焦点,代表性的语言是“你只要学习好,其它都不要管”。家长过度焦虑,一定要让孩子成为学校的领跑者,事事争先,孩子的一分两分都极其在意,搞得一家人紧张兮兮。另外,这类家长对孩子,往往是关注成绩,忽视孩子的感受。为了提高成绩,不断加码,报各类补习班,疲于奔命,长此以往,孩子吃不消,产生厌学情绪。

多带孩子去参加一些室外活动,不要沉迷于电视、电脑、手机等一些电子产品,运动有利于加速肠道的蠕动,预防孩子便秘。
父母把还很小的孩子送去早教班,等孩子大一点了就送到各种兴趣班,以为把孩子托管给这些机构就没问题了,实际上大多数情况下是花冤枉钱。三岁前,家庭是孩子的第一课堂,家庭教育是孩子的第一教育。家庭教育的缺失,再好的教育机构也是空中楼阁。
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