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把常用的学习物品，如水杯、书本、文具、书包、口罩、纸巾……列好清单，贴在门口，出门上学前逐一对照。临时需要带的物品，如昨天下发的试卷、需要交的现金、昨晚完成的手工等，提前列在清单备注栏里，或者记到单独的备忘录、记事本上。养成这种好习惯，不仅能解决上学健忘症，对于孩子以后走向社会、干好工作，做事讲究计划步骤，也大有帮助。
李卫东：“双减”政策下，我觉得学校要从两个方面去考虑：第一，学校作业要减量提质。现在很多中小学机械的、反复训练的作业太多了，而且占用了学生太多的时间，很多小学生回到家如果速度慢一点，往往要很晚才能做完作业，所以这些没有质量的作业一定要减掉，取而代之的是高质量的作业，这就要求老师要认真研究教材，多布置一些能够让学生举一反三的作业，并且要根据不同学生的特点，分层分级布置作业。我们常说，老师精选试题是对孩子最大的关爱。老师还要强化责任意识，作业要精讲精练，不要把孩子的作业压力转嫁给家长。
孩子寒假宅家，很多家长都会担心孩子沉迷手机、平板电脑等电子产品。长期使用这些电子产品观看某些洗脑的短视频也对孩子的大脑发展有不可挽回的危害。
与父母相关。父母关系不和谐，孩子会选择不上学的方式让他们去解决问题；父母内心对孩子的要求和期望很高，当孩子看到自己的现状与目标的距离时，ta会不参加考试，尤其是在高三时，ta觉得自己没法考到父母或自己想要的学校而选择不去考；孩子的环境适应问题，当ta从优越的家庭到封闭的学校时会觉得很苦，会增加他不想上学的念头。
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