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2、由于焦虑往往是和紧张的气氛相联系的，所以爸爸妈妈可以经常带孩子进行户外活动，或让孩子参加体育锻炼，这都有益于孩子保持乐观的情绪，消除焦虑的不良影响。任何恰当的指导，对孩子都是有益的。
“新学期，你们家孩子厌学吗？”假期蜗居小神兽终于上学了，本以为返校开学就能万事大吉的家长们又遇到了新的闹心事儿，纷纷在家长群发出灵魂拷问。一问才知道，“不愿意去上学”的孩子还不少呢，孩子状态拧巴，家长急赤白脸，家里的火药味始终不减。
与孩子班老师的沟通也非常重要：建议老师对孩子善良，时间照顾和鼓励，避免体罚，批评，粗鲁，同时，他可以鼓励他的同学陪伴作业，上学;应该通知班级同学避免嘲笑，欺骗，促进学生的关系，改善孩子团体的归属。
自“双减”政策落地后，家庭教育的作用日益凸显，许多家长都对在“双减”政策下，要如何发挥家庭教育的作用为孩子做好规划而感到迷茫。家庭教育云课堂第三期特邀请中国家校合作教育指导师、韶关市妇联家庭教育讲师团成员辛中华老师以“双减政策后，家长应该如何为孩子规划？”为主题进行分享，欢迎聆听！
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