每次考试前,不少学生会焦虑、失眠,有的家长担心这样会影响到孩子的正常发挥,所以寻求各种方法帮助孩子消除焦虑,这种认识和行为会加重孩子的心理负担,结果会适得其反。心理研究表明,在适度的焦虑情绪下,个体可以达到临场发挥的最佳水平。家长接纳和理解孩子的焦虑,有利于孩子发挥出最佳水平。
当孩子处于叛逆期,有叛逆顶嘴、沉迷手机、厌学等问题时,很多家长都不知道该怎么办,不能理性客观去解决;甚至有的家长情绪也不好,没等孩子发脾气,自己先发火了;这种不理智的情绪状态,在教育孩子的过程中,往往是孩子叛逆的导火索!
引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
我孩子跟你家孩子一样很能理解你的心情,对学校,考试,背诵恐惧,不过我们是初三已经两个多月没上学了,我从整天焦虑,到几天想到才焦虑,到现在慢慢开始接受孩子不能马上上学,感觉自己像死过一回一样,学校一个月前就让考虑休学,孩子怕丢人死活不同意,但是也不去上学,我们一直这么请假请了两个多月,今天去医院给办了诊断书,考虑这个月再跟孩子谈休学的事,就想给孩子思考的时间,但是她倒是跟没事人一样,天天打游戏,看视频,熬夜,以前没干过的事全都干了一遍,顺其自然吧,前边是个坑告诉她别往里跳,她非要跳那我们也没办法只能尊重她,她自己选的人生才是她的人生。
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