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儿童青少年要保持正常的作息安排、生活秩序，合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼。保持健康的作息、健康睡眠节律，早睡早起。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生。特别是不能过度使用电子产品，半夜不要看手机，更不能沉迷于游戏。
孩子也许很难理解，那家长就要更加耐心的给孩子演示和引导。健康卫生的生活习惯尤为重要，家里家长要教，学校老师也要教。抗疫不光是大人，小孩也要做好防护，保护好自己就是最大的贡献。
王裕硕的日常学习和生活是相当自由的——父母从不禁止他使用手机、平板电脑等各种电子产品，他喜欢用电脑画漫画和折纸，常常废寝忘食，甚至中考前夕、高三阶段，他也常常折纸，对此，孙丰利的态度都是“不打扰”。当然，孙丰利也曾纠结苦恼过，因为有一段时间王裕硕沉迷手机难以自拔，但左思右想，她还是忍住了，只是对他说：“玩手机的时候把灯打开，别把眼睛玩坏了。”不过，她也会在聊天中不失时机地和孩子分享自己的感受：“玩手机、玩游戏等对青少年来说都是常见现象，正常的是能够走出来，不正常的是沉迷下去，如果能够走出来，就是生活上的勇者。妈妈相信你的判断，相信你能把握住事情的分寸。”最后，王裕硕自己“走出来了”。
重视上学。尽量避免因家庭问题导致孩子缺课。我真心希望今天各位来开家长会和老师交流的，不仅仅是了解孩子的学习情况，也应该了解一些孩子在学校里的其他方面；回家后，和孩子更多的是彼此充满诚意的真心交流，让孩子说出自己的真心话，给孩子提出适合他们发展的要求，而不是一些严厉的批评或失望的话语。
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