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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
通过此次活动，希望家长和孩子能选择适合自己家庭的情况的活动坚持下去，促进“双减”下家庭的和谐发展，让家庭教育回归，让教育在家庭自然发生。
孩子早晨不起床，起床后磨磨蹭蹭，眼看上学迟到了还不着急，急得老妈如同狮子一声吼，别磨蹭了！快迟到了……真是皇帝不急太监急呀！这样的情景想必很多家长都经历过，或者正在经历着……
幼儿园每年9月都有一批新生入园，对于孩子来讲这是他们第一次离开家庭，开始集体生活，会有很多方面的不适应。对于家长来讲这是第一次让孩子离开自己的怀抱，家长与孩子都会有不同程度的分离焦虑，甚至有的孩子由于不良情绪影响了睡眠与进餐，对于他们的身心健康造成影响，有的家长由于担心孩子，影响了正常的工作和生活。
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