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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动，培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，保护视力健康，防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流，正确引导孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
从家长提供的信息来看，孩子总体的生长发育还是不错的。根据家长所说，孩子2岁半以前基本不生病，说明孩子并非先天不足，为什么上早教后就经常生病了呢？我们要找到关键原因，有针对性的处理：
看着别人家宝宝3岁都能写字了，自家宝宝还只知道玩玩具，立刻就安排早教班。这种心态带娃，想不焦虑都难，不止父母焦虑，就连孩子也跟着焦虑起来。
首先，家长要积极向教师咨询孩子在校学习或表现，第一时间了解孩子的情况，结合实际需要调整教育方法。不同成长阶段的孩子需要以不同的教育方式对待，家长要及时处理孩子成长过程中出现的问题。很多青少年阶段的孩子容易出现心理问题，例如自闭、叛逆，多数情况下都是因为家长关注较少，缺乏沟通导致的。
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