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儿童睡眠作息方面：如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等，若这种状况经常出现，长期下来导致睡眠作息紊乱，严重影响睡眠质量。另外，儿童若沉迷电子产品，尤其是在夜间频繁接触电子产品，容易导致孩子过于兴奋，可能导致孩子夜间难以入睡，或频繁醒来。
父母作为孩子的第一老师，自己一言一行都深刻地影响着孩子，家庭教育对孩子的一生起到至关重要的作用。对家长来说，养和育同等重要。
各校要高度重视学生心理健康工作，层层压实责任。暑假期间，学校要通过电话、微信、短信、家访等形式，经常了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长营造温馨的家庭氛围，倾听孩子的心声，关注孩子情绪变化，及时纾解孩子不良情绪。指导家长懂得尊重孩子，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，避免沉迷网络。要重点关注随迁子女、留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活情况，及时给予关爱和支持。开学后一周内，所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。
在上学以及转学方面，也有着明确的规定。如果孩子不满10岁，规定他不能单独上学，父母或指定成人要陪他上下学。因此，葡萄牙移民家长需要做好这方面的准备，孩子不满18岁不能退学。公立学校和私立学校可以随意转学。你可以就近选择5所学校，同年级可以随时转学。
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