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根据美国的一项最新调查研究发现：如果父亲或母亲患上抑郁症，那么与他们生活在一起的孩子患上抑郁症的风险是正常家庭孩子的7倍。家长往往通过以下行为举止将焦虑症“传染”给孩子：对孩子过度保护、过度批评，在孩子面前经常流露出惊慌和害怕的表情等。遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
因此家长们一定要注意孩子的家庭教育，事实上很多家长已经知道了家庭教育的重要性，但是对这个概念却非常的模糊。父母们不知道如何正确的对孩子进行家庭教育，这也导致了很多家长们心有余而力不足。
随着孩子一天天长大，焦虑与不安也日益上涨，即便为了孩子，为了家庭每天手忙脚乱，但是自我价值感越来越低，日子，让我过的有点恐慌。
1首先家长的情绪要稳定。家长的情绪会直接影响孩子的情绪，家长的焦虑也会使孩子更焦虑，因此家长要有一颗平常心，家长情绪的稳定与平常心是与孩子有效沟通的基础与前提
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