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你是不是明明只想着趁着等车的几分钟刷头条看看新闻，感觉只看了一条新闻的功夫，不知不觉已经错过2趟车了？
你是不是明明只想着趁着吃饭的时候追追剧追综艺，不知不觉一顿饭吃了一个小时？
你是不是睡前感觉困意不浓，想着刷刷抖音找找睡觉的状态，不知不觉就刷到凌晨两三点了？
如果我们这种状态持续下去，假设我们还有50年的生命，那么我们就浪费了自己生命中的1520天，也就是整整4年的宝贵时间！
一、明确需求。
你需要购物，就直接打开购物软件，直接搜索自己需要购买的产品，通过看商家介绍、对比价格和评论，直接下单。
不要继续刷大数据推送的其他物品，因为刷着刷着，可能你就在这个购物软件里2小时不知不觉就过去了，更坏的是，你很有可能会买一堆你用不着或者不需要的大数据推送给你的物品。
二、设定闹钟。
根据你的需求，判断你大概需要多久的时间，并给自己设定2个闹钟，
三、坚持并养成习惯。
以上2步，在起初执行起来可能会有一定的难度，
会不自觉的想要刷刷短视频，会不被闹钟控制，
但是，你要时刻提醒自己，坚持下去，你就比别人每天多2个小时的时间，
这样别人的每天是24个小时，而你是26个小时，你可以利用这多出的2小时干多少事情啊，你能利用这多出的2小时提升多少技能啊。
这么坚持下去，一天，两天，一年，两年，你一定会比别人收获更多，你一定会是一个不一样的自己。
部分图片来自网络，侵删。
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