离家出走的高三孩子

我突然控制不住自己的情绪离家出走，我觉得妈妈和姐姐管我太多了。我现在学业很重，我有很努力的学习，可是成绩很难拔高，我不确定自己能上一本，我妈妈总是打击我，说我丢人。除了学习，姐姐经常霸占我的东西，而且自己很懒，却总是要求我做很多家务，今天她让我打扫卫生，我立马回了一句，为什么都是我做呀？她就发脾气，说我这样的人一点用都没有，我告诉了她我今天都做了哪些家务，她却说就这么点事有什么好讲的。妈妈和姐姐是一伙的。我不知道怎么办，总是偷偷哭，我想道歉，又觉得自己好卑微，我讨厌所有人，我感觉自己微不足道，觉得生活没有意义了。

回复：

很担心你的状况，离家出走去哪里？安全吗？会对你的生活和学习有着怎样的影响？

我能理解你目前学业压力非常大，而且你这个年龄的自我意识愈加的完善，会有更多自己的想法和主见，更需要家人的理解和支持，想要获得爱和认可是非常正常的一件事。

偶尔表达一些自己的情绪我认为是可以的，因为，无条件的迁就，会让自己积压更多情绪，导致躯体或心理的症状。虽然离家出走的行为不鼓励，但我想你也是想不出有任何什么办法，能过让家人感受到自己如此强烈的难过和委屈了？

其实我内心里还是有很多的疑问：为什么妈妈和姐姐会如此多的挑剔？是怎样的家庭环境，怎样的养育？姐姐为何如此多情绪？但可以确定的是，这些情绪不完全针对你，而是一直存在她的内心，你的妈妈和姐姐似乎生活也不是太如意，而你承受了很多本不该属于你的情绪和压力。

在这样的情况下，能努力的学习并且取得这样的成绩已经很不容易了。如果可能请尽量正常的学习生活，这样不会让情况更糟糕。

内心的爱比较匮乏的人，给不了你温暖的怀抱，亲情血缘无法改变，你也没有疗愈她的能力，目前唯一能做的是减少争执的机会，调整自己的情绪，学习一些解压的方法，从其他途经，如老师同学那里建立属于自己的支持系统。

每个人爱的能力不一样，妈妈和姐姐母亲给的爱非常有限，那么如何在限制的情况下，活出最棒的自己？