首先,舞蹈可以释放能量,带来愉悦。孩子沉迷于电子产品,是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点,通过音乐、经典的舞蹈环境氛围,让孩子释放快乐的“多巴胺”,解放双眼,解放身体,运动健康,提高大脑活跃度,减少对电子产品的依赖。

如果是找老师好好聊聊,也能真正了解老师所面临的一些问题,孩子最近怎么样?我们家长能怎么跟学校更好地配合呢?只有这种平等的、有效的对话,才是真正的沟通。”邢教授说。

如果你觉得很难走出沉迷,不妨寻找一个「替代品」,比如按照孩子的兴趣爱好,选择性的让孩子学一学乐器、做一做手工、画画、旅行、运动等等,来分散孩子的注意力,这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
这也是为什么很多家长为了给孩子选择一所好学校,提前给孩子报培训班的原因:家长们想要让孩子处于更好的学习环境里面。
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