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控制孩子使用手机、平板等电子产品的时间。当孩子沉迷于手机或者游戏时，要与孩子积极沟通，用合理的措辞说服孩子。
无论是家长还是孩子，都有表达和被理解的需求，作为家长，应该及早意识到沟通在家庭中的重要性，不要动不动就叫孩子闭嘴，或者用暴力解决问题，治标不治本，要尽家长所能避免孩子遇事缄默不言，引导孩子对家长知无不言。
所以，从幼儿时期操心吃喝拉撒睡、行动坐卧走，到上学后，焦虑的方向变为成绩、排名、甚至孩子的个头长得慢一点都会特别上头……
电子产品玩多了容易导致眼疾，手机的危害更加严重，远超电视。因为电视在室内，调出的光线相对比较柔和，而手机不论在强光下还是在黑暗中，对幼儿的眼睛刺激都是极大的。近期，甚至出现了2岁的幼童因为经常玩手机、看动画片，造成了100多度近视的病例。青少年儿童的眼睛还在发育期，没有完全成熟，可塑性大，这也使得更多的青少年儿童因为玩手机得了眼疾。更可怕的是，儿童青少年缺乏成熟的心智，容易沉迷电子产品，没有有效的监督容易成瘾。
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