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孩子居家学习，打乱了原来的生活计划和节奏，家长不妨把握好这一亲子相处的时光，互相尊重、相互理解，共同制定学习和生活计划，帮助孩子劳逸结合，保持规律的作息时间。同时，家长需要与孩子“约法三章”，除了网课期间使用电子产品，其他时间需要双方明确使用时间，避免孩子因线上学习而沉迷网络，损害身心健康。
家长们不惜重金给孩子们报各种各样的培训班，送孩子接受名目繁多的体验，接受数不清的老师，然而，孩子并没有成为家长所期望的样子。相反，由于家长过高的期待、过分的关心、过多的呵护，致使孩子的问题越来越多。家庭教育忽视了除分数之外，比分数更加重要的情感关注和人格养成，太多的家长因分数至上的偏见和短视，表现为内心焦虑、行为扭曲。家长在教育上的投资越高，对孩子的期望和要求越高，就越增加了孩子学习的心理压力。
有意识要帮助孩子的家长，需要意识到：与孩子有效沟通，顺着他的意思做计划，这样才能对他的病情缓解更有作用。比如孩子是否继续上学的问题：
当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。针对此现象，中办、国办日前印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
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