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另外，日常中家长要多关注孩子，对他们产生的焦虑情绪及时疏导。可以多对孩子表示理解，取得孩子的信任后再帮孩子建立学习认知，培养孩子主动学习的意识。
此外，在家庭教育促进法第三章“国家支持”中明确了国家、各级政府部门的职责和要求。比如，“省级以上人民政府应当组织有关部门统筹建设家庭教育信息化共享服务平台，开设公益性网上家长学校和网络课程，开通服务热线，提供线上家庭教育指导服务。”第四章“社会协同”中明确了全社会如何协同支持家长。比如，“中小学校、幼儿园应当将家庭教育指导服务纳入工作计划，作为教师业务培训的内容。”
五，现在社会我们在工作或学习中，要学会正确使用电子产品，不要沉迷于电子产品，同时如果是学习的话，最好去学习的地方如书房或自习室，远离舒适的环境，避免自己容易松懈下来。
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