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清华附属北京清华长庚医院的眼科专家们对500名患有近视的孩子进行跟踪调查后发现，这些孩子或多或少都有相似的用眼习惯，而这些坏习惯便是引起他们患上近视的罪魁祸首。首先便是孩子每天玩手机、iPad、电脑等电子产品时间过长，将导致用眼过度、疲劳等，很容易引起近视。若是家长不加管束孩子玩这些电子产品的时间，加上孩子的自控能力比较弱，那么孩子将会无节制的沉迷于这些电子产品。为了防止孩子的用眼负担，每次看电视、手机、iPad、电脑等不宜超过1个小时便要停下来休息。
如果孩子在学习的过程中感到压力过大，那么长期受到这种情绪的影响，孩子就容易产生厌学的心理，所以作为家长不要给孩子太多的压力，压力是一把双刃剑，适当的压力可以激发孩子学习的动力，反之会造成不利的影响。
熬夜是荼毒很多人的毒药，容易熬夜成瘾，不论是前一天的工作原因，又或是沉迷于电子产品甚至在很多年轻人的一天当中，都是没有上午存在的。导致要到凌晨才可以入睡。久而久之陷入了死循环，人体的各个器官伤害是非常大的，深夜是大脑心脏和身体内分泌的自我调节降低心脑血管的疾病充足的睡眠才能成就第二天饱满的精神状态，慢慢的减少熬夜也是为了自己的健康着想。
如果需要暂时离开的话，要向孩子说明情况，会在几点前回来，让孩子有计划的期待。不要让孩子对与妈妈的分离产生不安，如果没有处理好孩子的“分离焦虑症”，对孩子的影响是特别深刻的。
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