学生时代酷爱蓝球。虽然一大把年纪了，仍然怀有运动场上的激情。也曾把孩子们送去上学后，提上篮球蹬上自行车去往户外蓝球场地练上一阵子。远投砸向蓝板一一弹回！磕蓝板！特爽！如今蓝球被儿子独享（不带我玩）。有很长一段时间没摸蓝球了，看到打球还是兴奋不已。虽然大把年纪了，信手拿来运、跨、跳、投还行，球艺不怎么减当年。只是已经远离了那个充满朝气的岁月。舞一一跳过（广场舞）剑一一舞过（太极）拳一一打过（太极）还学过几步舞蹈《粱祝》。但，都没抵过篮球对我的吸引（对蓝球情有独钟）。中医学里常讲，人有三宝“精、气、神“。没心没肺，活着不累。忘掉年龄，自然感觉仍然年青。爱美是女人的天性，我在不例外。

小杨是一名初二的学生，因最近几次月考成绩不理想，出现失眠、心烦、食欲下降等症状，变得不愿意接触人、不出门，脾气大，经常与父母发生争执，有时甚至还会打砸东西。

正值学习的关键阶段，焦急的父母以为他病了，带他到多个精神心理门诊就诊，被诊断出了多种疾病：双相情感障碍、抑郁、强迫等。

小杨在接受多种抗精神病药物治疗后，又出现嗜睡、体重增加等副作用，因此更不愿意上学，整天宅在家里打游戏。

接诊过程中，杨萍发现小杨的爸爸自小对小杨要求极高，小杨对自己要求也很高，每次考试必须要在班级前三，不然就会很难过，产生自己没有用等等想法。

通过一段时间家庭咨询后，父亲降低对孩子的期望值，父母焦虑感明显减轻，小杨也恢复正常上学，更可喜的是小杨学会正确看待成绩。

杨萍表示，随着人们对精神心理问题的重视，家长们处理孩子问题时越来越困难，来咨询治疗的青少年及家长也越来越多，但其中有一些是家长自乱阵脚，让情况变得越发复杂。

杨萍认为处于成长阶段的青少年，因为身体发育、性心理成熟的因素，本身容易出现一些心理问题，另外，青少年同样容易因为亲子、师生、同学等人际关系方面的问题，引发一些身体、心理的负面症状。

杨萍建议在青少年出现这些问题时，父母应分别采取有针对性的措施，帮助孩子渡过难关。

在孩子学习方面，父母应该对孩子的学习及生活能力有一个清晰的认识，不要有过高的期望值，当然也可以对自己孩子抗压能力进行一定的评估，若是孩子抗压、抗挫能力强，可以适当增加压力 。

在孩子情绪方面，当孩子情绪出问题时，父母应先稳定住自己的情绪，合理分析孩子可能出问题的原因，包括父母自身的问题、外在原因，学习、人际方面等等的问题，学会合理分析，切忌过于放大问题或忽视问题。

在有效沟通方面，要立足孩子本身去看待问题。

杨萍介绍，很多的父母都是从自己的立场去看问题，多会与孩子说，“这个事情没有关系，看开点”“这么个小事你还当了真” “这个事情别去想”等等。

但是在这个特殊阶段，父母认为的“小问题”，在他们看来就是“大问题”，家长们应该站在孩子角度帮助他们看到问题、解决问题。

杨萍提醒，以上这些问题无法解决，应寻求专业帮助。

在就诊咨询前，父母应与孩子商量，征得孩子同意后就诊。