有统计显示，近年来我国厌学的学生数量明显增多，除了中学生外，高职院校、中职学校、培训学校也普遍存在。

厌学的情况不仅影响班级学风，还给学生和家长带来诸多困扰，严重者甚至会辍学、行为极端、引发更为复杂的社会问题。

所以说，针对学生“厌学”的问题，我们很多学校、家长采取的主要方式是劝说，劝说无果就只好退学。

难道学生厌学就只能退学？

我们给出的答案是否定的。现代心理学认为，厌学主要是学习和消极情绪建立条件反射的结果。

这样一来，我们就明白了：只要缓解和破除他的消极情绪、建立学习和积极情绪的链接就好了，也就是说厌学是可逆的。

但具体怎么做呢？我结合我们学校心理咨询的实际，给出几点建议，供大家参考。

01 做好诊断，分清类型原因

一般来说，我们可以从三个方面来简易判别学生是不是厌学：1、情绪是不是痛苦的？2、态度是不是讨厌的？3、行为是不是逃避的？

然后进一步沟通、测试、了解，看看他处于“四个阶段”的哪个阶段：

如果只是不主动学习、不按时完成作业、不认真听课、懒惰等，只能表明他还是处于不想学习的消极应付型阶段（第一阶段）。

如果他有些害怕学习、上课多数在睡觉、基本不做作业，就表明已经到了不爱学习的畏惧回避型阶段（第二阶段）。

如果他已经厌恶学习、上课根本不听、沉迷游戏或视频、基本不听规劝，就进入了明显逃避学习的厌倦对抗型阶段（第三阶段）。

如果他已经对学习毫无兴趣、经常旷课、离家出走、打架、混社会、辍学，基本就到了属于厌学症范围的逃学弃学型阶段（第四阶段）。

分清厌学的类型，有助我们“对症下药”。

当然，我们还可以用诸如SCL-90（90项症状清单）等量表工具进一步测评有没有其他心理问题或倾向。

据不完全统计，我们接待的厌学学生中，有超过一半的学生有轻度以上的抑郁症、焦虑症或网瘾。

至于学生厌学的原因无外乎是以下几个方面：

（1）基础差、听不懂、跟不上节奏；

（2）觉得学习单调、乏味、枯燥，缺乏学习的兴趣；

（3）家长的过高期待或不当言行的刺激；

（4）对老师或对学校不满；

（5）懒惰、意志力差；

（6）朋友或社会不良影响等。

我们的实际经验告诉我们，往往原因都不是单一的，多数情况下是全部并列存在的，只是可能时间上有先后而已。

02 接纳共情，深入学生内心

学过心理学的都知道，所有心理治疗的方法都是建立在双方良好的关系之上的。

有些家长之所以说话孩子不听从，主要也是由于平日里打骂、指责、批评、埋怨多了，双方整体的良好关系早已解体了，只存在名义上或个别条线上的亲情关系了。

个别老师也是这样，上来就“教育”——你知道学习对你多重要吗、家长赚钱供你读书多不容易啊、你难道不知道坚持就是力量吗……

这些都是所谓“对的话”，可学生就是不买账，为什么呢？主要就是没有首先做到接纳、没有与之“共*情”、没有深入他的内心。

心与心的沟通才是交流，嘴与嘴的沟通只能叫做讲话。

有个小俞同学被班主任带来我这咨询时，回家的心情已经急不可耐、迫不及待了，学校的休学手续都没办理呢，他就不顾一切把把车票都买好了。

这个时候，我们不能笑话他、指责他，要耐心倾听、要合理引导，要理解和接纳他的内心煎熬和痛苦的感受。

谈着谈着，这个同学就哭了，述说了具体原因，他小学的时候父母由于工作繁忙，平时都不管他的学习，只是在期中期末考试后过问一下成绩，通常都是先骂完孩子、然后大人之间开始争吵……

每学期每年都这样，规律性地循环，所以亲子关系也比较差。

他在学校谈个女朋友开始挺好，有了新的感情依赖，但不久又分手了，导致他一蹶不振、精神萎靡，不想学习、只想抽烟喝酒玩游戏。

他说他这阶段挺孤独的，也不愿和任何人讲话，但之所以愿意和我讲那么多的话，是因为“感觉挺好的”，而且“讲着讲着心里就已经舒服多了”。

其实，我并不是高水平的心理咨询师，我还做不到平静如水，我听他讲到委屈处，我都心疼他了，觉得这个孩子太不容易了。

我又给他讲了我儿子网瘾的事，并真心请教他怎么处理。他分析得很好，我成功邀请到了他做我儿子的远程兼职指导老师，并约好定期来我办公室讨论问题。

03 各尽其责，恢复学习兴趣

一般情况下，除非伴随有较严重的抑郁症或焦虑症需要去医院诊治用药外，厌学的学生只需要学生、老师、家长三方配合就可以了，当然，有心理咨询师配合会更好。

家长不仅应停止对孩子的唠叨、抱怨和指责，夫妻之间也应停止唠叨、抱怨和指责，在家庭内形成一种相互感恩、相互鼓励、相互学习的良好局面，以身作则，给孩子做好榜样，而不是单方面要求他人，因为身教大于言教。

任课老师和班主任要有意识地多提问一些简单问题，当面或当众给予表扬，让他建立信心、品尝学习的愉悦感。

除了让孩子充分认识学习的意义外，更主要的是面对学习上的失利要进行正确的归因，既不能归结到难度大，也不能归结到自己能力差，而是要归结到“没有找对方法、没有持之以恒”上来。

在正确归因的基础上，设立新的目标体系，有大目标、小目标，通过不断完成小目标来恢复自尊与自信，建立积极情绪和学习的反复链接。

另外，可以根据学生的爱好来组织相关日常活动，尤其是体育活动方面的爱好，来进行每日意志力锻炼。

有条件的可以家长、老师或同学陪练，时间长了就会破除消极情绪，并且会自动自发地进行自信迁移。

当我们的学生每一点的进步都有人发现并给予表扬和鼓励后，就会形成一个正能量的包围圈，就会赋予他积极的情绪，让他越学越有兴趣，以至于爱上学习。

前面讲到的小俞同学就是在我们班主任、任课老师、家长的共同努力下，不仅他自己没有退学、恢复了学习兴趣，而且从朋友圈里能看出来，他那本来闹离婚的父母，似乎也互相受到影响、感情日渐恢复了。