1、如果你想消除不良行为，最好的方法是用另一种良好行为来代替。那么，家长如何才能帮助孩子摆脱网络成瘾呢？

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如果你的孩子已经成功地摆脱了网络，那么，可以用什么来填补不使用网络留下的时间呢？对于家长来说，首先想到的，一定是：最好全部用于学习，因为这样做，可能会把孩子推回老路。

正确的做法是：培养一、两个健康的兴趣：如果你的孩子因为运动，回家晚了，不要怪他，因为筋疲力尽的人，没有太多精力用在网上；如果孩子喜欢画画，不要阻止他，因为如果一个人把全部精力投入到艺术创作中，一定会对他以后的发展有帮助；如果一个孩子热衷于社会福利，我们应该更加感激他，因为这可以帮助他学会如何融入社会，与他人相处。

2.为你的孩子寻找支持团体。

有时候，来自伴侣的相互帮助和支持，比来自父母的建议更有效。能让孩子互相监督的网友们，是时候大家一起下网了。我们家长可以问问，你的孩子，身边有没有成功的网瘾者？如果是的话，尽量不要让他们成为孩子的顾问。

3.家长也要学会上网。

家长不懂网络，无法正确引导孩子上网，督促孩子健康上网。如果你懂得上网，一旦发现孩子在上网时出现了一些问题，可以及时和他沟通，立即采取措施。父母要勇敢承担起为人父母的责任，积极与孩子平等沟通。

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