孩子青春期叛逆怎么办

“缪可馨事件”带来的反思

缪可馨事件，表面上是一篇作文引发的惨案，其实背后隐藏着很多值得我们深思的问题。我们其实很难说在这样一个事件背后，谁更应该为此负责？是家长还是老师？如果仅在这个层面上反思问题，出现问题仅仅只是追究谁的责任更大，那么惨案还将继续发生。

今天，我们不来议论老师和家长谁的责任更大，我们更应该思考为什么孩子会作出轻生的选择，我们如何避免这类事情继续发生。

自杀，永远和人的心理健康有最紧密的关系。焦虑、抑郁、强迫、恐慌等等，都是成为自杀的元凶。一个人从出现问题，到有了自杀的想法，再到自杀的实际行动，一般来说都有一个漫长的过程。简单来说，当一个人遇到问题，自己尝试了多种办法都没有办法达到自己期望的结果，逐渐形成了心理问题。不同的人会有不同的发展方向，有的人会变得焦虑，有的人会狂躁，有的人会抑郁。而当这些情绪出现之后，还没有办法得到控制，他就会很容易选择做出极端的事情，例如：自杀或杀人。

对于青少年儿童来说，又具有一定的特殊情况。首先，对于学生而言，他们所要直接面对的主要是家庭生活环境和学校社会环境，无论哪个环境出现了问题，当他付出努力无法改变的时候，都极有可能做出比较极端的事情。

据有关部门的统计，自2016年到2019年，每年青少年儿童自杀事件的发生都在增加，并且以初中生居多。

统计数据呈现，绝大部分孩子自杀都发生在家里，而且几乎都是因为一些鸡毛蒜皮的小事引发。往往我们总说是最后一根稻草压倒了一个人。但是对于青少年儿童来说，他们缺乏正确的认知能力，对后果的判断失误，对自我情绪的控制能力有限，只要有足够的刺激，很可能就在一个你认为不可能的时候发生悲剧。就像上面那个中，孩子的妈妈怎么都想不通，这么一件事情怎么就要了孩子的命？

背后的原因极其复杂，家人之间的关系、家人的道德问题、沟通方式、个性等等都是直接的影响因素。假如孩子本身就存在问题，所以，无论是家长还是老师，只要你给了他们足够的刺激，悲剧就有可能发生。然而，孩子心理存在问题是极其隐蔽的，每一个人都会尽力去掩盖自己的心理问题，孩子更是如此。再加上，无论是家长还是老师，一是缺乏心理健康教育的意识，所以不能及时发现问题；二是缺乏解决心理问题的能力，所以就算发现了也没有能力解决。

奇特的心理历程

我身边还有一个成功的，十年前的事。

她是一个初三的女生，成绩非常优秀，在市里最好的中学，成绩名列前茅，父母都是高学历、高素质的社会精英，家庭和睦、幸福。但是，突然间这位女生出现了严重的焦虑症症状，不仅严重影响了自己的学习、生活、社会交往，还出现了惊厥、抽风等生理症状。女生表示自己对学习很紧张，尤其在面临考试的时候就会特别紧张，心跳加快、不能呼吸。父母从未因学习的事情给过女生任何压力，反而为此宽慰自己的女儿。

不久，女生考入了市里重点高中，学习成绩依然名列前茅。但是症状发作的频率逐渐增加，一年后不得不选择休学。之后，家里为她更换了外籍学校，就是那种针对出国留学的高中，这样的高中对知识的学习要求明显低于普通高中。她进入新的学校之后，发现自己的知识水平能够轻松应付，于是参加了学校各种各样的社团活动。从此迷上了画画和唱歌。她在新的学校仅在高一的时候有过一次发作，并且找到了自己的兴趣和爱好，建立了稳固的社交圈子。

十年过去了，她已经在国外完成了自己的学业，并且找到了一份和美术有关的工作，前两年结了婚，生活幸福。

前面说到过，青少年面对更多的是家庭环境和学校环境，无论哪个环境出现了问题，他们首先都会选择用自己的方式去尝试解决，经过反反复复的努力之后，依然无法解决就会陷入无助，并且压力巨大，从情绪到情感，从情感到行为，逐渐的升级。

并不是所有的青少年在遇到心理问题的时候都会有明显的表象，还有相当一部分的青少年在遇到心理问题的时候都会选择隐蔽和回避，直到悲剧发生，老师和家长才会注意到。

一位朋友跟我谈起一个悲惨的，我特意查阅资料了解一下。是2007年4月左右的一起震惊全球的校园连环杀人案，发生在美国弗吉尼亚理工，韩国籍学生枪杀32人的惨案。作案者23岁，韩国学生，名叫赵承辉。从新闻表面看，他是因为和女友产生了感情纠葛，所以迁怒产生了杀人的念头。但是，一个正常人可能会因为这样一件事去杀人吗？我们需要了解背后的原因，继续查找资料。

1992年，赵承辉随父母迁居美国，当时他年仅8岁还是小学生。他爸爸来到美国之后的工作是洗衣工，可想而知他们在美国的生活是很艰难的。赵承辉来到美国之后是一个完全陌生的环境，加上他是亚洲人，和身边的同学不一样，总觉得自己不同于别人，并怀疑自己受到了同伴的歧视。最有价值的线索是，在高中时期，他写的作文剧本充满仇恨和暴力。当时他的老师罗伊发现了问题，并建议赵承辉接受心理咨询治疗。整个高中生涯，他都拒绝参加集体活动，甚至连毕业照都找不到他的身影。直到2007年，他因为女友的情感纠纷，对连环杀人作案蓄谋已久，作案非常的缜密。

还是那个问题，作为一个正常人，会不会因为女友的情感纠纷去蓄谋杀害无辜的人？显然，赵承辉并不是一个正常人，他是典型的偏执型人格。情感纠纷只可能是一个情绪化、一时冲动的激情行为，而他蓄谋已久的作案杀人，显然已经不是一时冲动的行为。更不是大家所评论的，赵承辉仅仅只是仇富心理。

其实我们可以做的更好

假如赵承辉的老师罗伊，坚持自己的判断，并执意让赵承辉接受心理干预，那么或许这场悲剧是完全可以避免的。至少，罗伊老师及时发现了问题。

再回到缪可馨事件，同样也是一篇作文，如果袁老师能从中敏锐的发现问题，并想尽一切办法进行干预，而不是简简单单的评语“传递正能量”。既然袁老师都感受到了负能量，为何没有发现问题呢？

我们的老师缺乏心理健康教育意识，也缺乏心理健康教育能力！

如果袁老师有这个意识，有这个能力，至少她可以进一步询问可馨同学，你为什么看完《孙悟空三打白骨精》之后会有这样的感受？多一点耐心去走进孩子的内心，至少在当时也就避免了一场悲剧的发生。这不是袁老师的问题，而是我们绝大多数老师都存在的问题！

所以说，幼儿园的老师要注意，不给孩子贴标签。例如：你真笨、你很讨人嫌、你是坏孩子等等，也要注意不要当着所有孩子的面去批评或指责，更不能当众给孩子贴标签。否则，受批评的孩子不仅会受到心理打击，而且很容易被边缘化，最终引发心理问题。

心理健康教育，不仅仅是心理教师的职责。我认为，每一位老师，都应该接受心理健康教育的学习，至少要有发现学生心理问题的意识，有处理心理问题的基本能力。

心理健康教育，需要加快脚步！

心理健康教育我们很落后，虽然在一线城市的很多学校都有了心理咨询室，配备了专业的心理教室，有专业的心理教师，但是这显然还远远不够！

学生心理健康教育不能归咎于心理教师一个人的责任，而是所有教师、所有家长的共同责任。但现实很残酷，总体来看我们国家的学校教师队伍缺乏发现学生心理问题的意识和解决学生心理问题的能力。而家长群体，就更加严重了。事实上，当老师们发现问题无法解决的时候，更多情况下会直接推给家长，让家长去处理问题。而老师都无法解决的问题，家长更是难以解决，于是家长感到压力，慢慢地变为焦虑，最终把全部的“负能量”还给弱势的孩子。

2010年我拿到心理咨询师资格证，在某平台上做公益的青少年心理辅导。令我没有想到的是，每年都有几十个学生来找我倾诉。他们很多人已经有了明确的自杀想法，甚至已经为自杀制定了方案。从沟通中感受到他们对这个世界充满了绝望，每一个孩子都竭尽全力的的尝试过，但都没能达到自己所想要的结果。他们更多的表达出父母、老师、同学对自己的不理解。他们中很多孩子都是成绩优异的，在父母心中都属于乖孩子，当父母知道孩子正在寻求心理帮助的时候，都感到莫名其妙的诧异！这才是我看到的最大的悲剧！

借此机会，说几个简单有效的方法：

1.腹式呼吸。就是深呼吸，气运丹田。能在最短的时间，让自己放松下来，从而达到控制情绪的目的。具体方法是：深吸一口气，吸到丹田，不是要吸到肺里，憋一小会，然后缓缓吐出。逐渐控制自己的呼吸节奏，保持平稳。亲测有效，无论大人、小孩，一般来说几十秒就能让自己冷静下来。

2.情景带入训练。训练孩子在某某情况下，我可以怎么怎么做？设定不同情景，大家一起讨论出认为最好的具体解决方法，选择2-3个，在遇到类似情景的时候逐一尝试。

3.自我暗示法。当孩子对某事很在意，同时又无法解决从而感到焦虑的时候，告诉自己：这没多大事，我只需要怎么怎么就一定能搞定。就算没搞定，最坏的情况也不过如此，无所谓。自我暗示要具体，让自己心中放下，接受最坏的结果，减轻压力。

4.肢体接触。在很多特定的时候，尤其是孩子感到无助、孤独的时候，父母的拥抱、亲吻，会让孩子感受到足够的安全感。

5.多听孩子说，少发表观点。很多家长都感到和孩子沟通很困难，孩子反过来认为家长永远无法理解自己，困难就在于此。不如这样，你只管听，表示认同，让他把所有的话都说完。不要站在成人的高度去评价孩子的想法，首先是理解，最重要的是能站在孩子的角度去考虑孩子本身的环境和困难。很多时候，家长自己都不知道怎么办，这个时候尤其要注意，家长千万不要随便讲大道理，甚至给孩子贴标签，不知道怎么办孩子也可以接受，讲大道理贴标签，只会让孩子更无助。

6.控制自己的情绪，不做过激的行为。家长或老师，在面对孩子问题的时候很容易做出过激的行为，这类行为对于青少年，尤其是青春期的孩子来说是致命的。无论是家长还是老师，都要明白你的愤怒不但解决不了问题，反而从促使孩子钻入牛角尖，甚至引发极端行为。

7.心理问题产生的过程：从环境问题到情绪，从情绪到情感，从情感到行为。孩子的心理问题往往是所处的环境中出现了问题，刚开始孩子只是因此感到焦虑、抑郁、愤怒等情绪的表现。当他们的环境问题持续没有得到解决，情绪的表现就上升到自身的情感问题，例如感觉到父母不爱自己，缺乏安全感，对生活无望等等。情感出现问题最终造就孩子的异常行为的发生，例如偏执型人格，甚至极端行为。我们掌握了这个规律，有助于我们及时发现孩子的心理问题。

幼儿园：好奇心、创造力、自制、坚持、社交智慧、责任心、审美、希望、乐观

小学低年级：求知力、真诚、宽容、思维与洞察力、领导力

小学中、高年级：创造力、求知力、思维与洞察力、真诚、领导力、宽容、谦虚、持重、心灵触动

初中：爱、信念与希望、友善、谦虚、执着、创造力、真诚、宽容、领导力

高中：思维与洞察力、谦虚、信念希望、持重、执着、真诚、创造力、领导力

：创造力、思维力、领导能力、希望信念、团队精神、真诚、自制力、幽默、谦虚、审慎

首先从意识上要明确，孩子的心理训练不是孩子本身的习惯养成。在于我们提供了什么样的心理环境和心理支持。所以，无论老师还是孩子，不要因为训练成果不理想而迁怒于孩子。只能说明，我们提供的环境和策略存在问题，需要调整。因为事实上，很多老师和家长都努力去培养孩子各种良好的习惯，但总会出现各种各样的问题，家长或老师无能为力的时候，会把自己的压力带来的负面情绪带给孩子。

心理训练是一个长期的过程，最开始是训练。要设定具体的情景，例如：我的玩具被别人抢走了，我该怎么办？这个时候，我们可以和孩子共同想出几个假定的处理方法。然后让孩子自己去尝试，并确定一种更适合自己的方法。然后在情境中反复的使用，形成特定的应激习惯。这个过程是外部驱力的作用，还不够稳固。当采用这个方法逐渐改变了孩子对这一事件的情绪反应，逐步形成情感的稳定，孩子的这一特性就变为了内部驱力的作用，就形成稳固的心理应激反应。

李玫瑾教授说：孩子的每一种行为和心理，一定和父母的教养方式有关系。所以，我们共同努力，成就孩子的幸福人生！

您对育儿方面有什么困惑，也可以告诉我，在今后的视频中为您解答。

我们下期再见！

“三?一八慘案”后，鲁迅、周作人、朱自清等都作文纪念。3月23日，北京各界人士、各社会团体、各学校齐聚北京大正苗启德操场，为“三?一八惨案”的亡灵们举行万人公祭大会。北大代校长蒋梦麟在会上沉痛地说：“我任校长，使人家子弟，社会国家之人才，同学之朋友，如此牺牲，而又无法避免与挽救，此心诚不知如何悲痛。”他说到这里潸然涕下，引得“全场学生相向而泣，门外皆闻哭声。”