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郑捷举例说，在游乐场经常见到孩子在玩、家长低头看手机的一幕。其实，家长可以多关注孩子，看看孩子玩得对不对、好不好，哪些游戏可以玩得更好，一方面是提升陪伴孩子的质量，另一方面也从行动上给孩子不沉迷手机等电子产品的示范。
随着经济的发展，社会的进步，现在的孩子长大成人之时，恐怕没有文化的人就不再能应付自如了，各种职业将不接纳没有文化的人。因此，家长教育孩子首先要有正确的学习目的，良好的学习态度，从根本上克服厌学情绪。厌学的学生大多是由于对学习缺乏兴趣。所以，家长应采取各种有效方式，让孩子生动、主动地学习。其实解决厌学问题的方法并不复杂，只需要让厌学学生从学习中得到赞赏和鼓励，并从中感受到快乐及成就感、充实感，人人都可以轻松解决厌学问题。
孩子对上学有焦虑，主要是因为他们刚度过寒假而一时适应不过来。而且在春节期间，家长们多了假期陪伴他们，他们的心里已经对父母有了依赖性。
“家庭是孩子成长和生活时间最长的地方，父母的一言一行，会给孩子带来潜移默化的影响。《家庭教育促进法》则让家长正确认识到自己的教育责任，从而使学校教育和家庭教育形成育人合力。另一方面，也能缓解家长的‘分数焦虑’，让家长更注重家庭教育的参与感和孩子的心理健康问题。”沈东娟说。
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