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家长先稳住自己，自己太焦虑，甚至崩溃了，传递给孩子的也是焦虑，无法面对的痛楚，这对孩子没有帮助，这样不能治身愈心。
对于三年级的孩子不爱学习这个问题，山东雅文教育咨询有限公司有专业的“四位一体”系统帮助孩子解决厌学等一系列问题。雅文教育国家一级心理咨询师高老师指出：作为家长首先最重要的就是要有耐心，而且父母需要清楚的一点就是，成绩的好坏并不是衡量一个孩子好坏的标准，其实孩子还有更多的价值值得家长去引导、去开发，对于补习班之类的，不需要去着急报名，家长要学会平时多去观察孩子，了解孩子的喜好，可以从其喜欢的兴趣入手，慢慢培养。
家长适当的干预孩子不叫控制孩子，是为了纠正孩子日夜颠倒沉迷手机不上学的状态，帮助孩子建立规则意识，将习惯内化成一种素质，就连国家都有出台相关的法律法规去要求家长合理监督孩子使用手机网络，为什么我们的家长孩子要去听所谓的专家的话，对孩子手机网络的使用无条件接纳？
这段时间不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。每天睡得比往常早一点，起得早一点，慢慢地达到合理的时间；在叫孩子起床时也不要各种催逼，这样很容易激起孩子的逆反心理，也会影响孩子一天的精神状态。
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