家长要和孩子一起诊断网络、电子产品使用情况。孩子究竟花了多少时间在网上?是在哪个时间段花的?具体又是花在了哪些内容上?孩子自己的感受如何?孩子对自己行为的评价如何?这些诊断,家长一定要和孩子一起来做。特别是对中小学生,应以孩子为主体,家长为辅助。一起诊断的过程,是孩子形成对此事的认识和价值判断的过程,也是形成动机、自愿采取行动的重要前提。诊断过后,家长要和孩子一起分析、制订计划、采取行动。分析所花时间是否合理,为什么会沉迷,起因是什么。

当然,从这位网友的言论分析,意思是学校要对孩子宽松以待,不能处罚孩子。但是孩子学习好与不好都没有关系,和老师无关。反正是学生想学,又不是老师非要教。

下面是我做的“吃掉担忧的小怪物”。告诉孩子,当你觉得焦虑的时候就把焦虑塞进它的嘴巴里,然后关上它的嘴巴,它就吃掉了你的焦虑。这对孩子非常管用。特别是对一些家长而言,使用这个小怪物还能让全家人有机会坐下来一起交流具体的焦虑问题。
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