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我们无法消除孩子成长路上所有的焦虑，但我们可以帮助孩子建立一种安全的亲子关系，透过对孩子焦虑的共情、接纳，加强对孩子的信任，去引导孩子面对焦虑的方法。
学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，学校有图书室，教室设有图书角，优化校园阅读环境，大力推动书香校园建设。同时发挥家长在学生课外阅读中的积极作用，多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
随着智能手机的普及，现在的人越来越沉迷于手机不能自拔，一有闲暇便拿出手机翻看，在家也不例外，导致现在的孩子两三岁起就会玩弄手机，用稚嫩的小手来回划拉，身边甚至还有大人夸赞孩子真聪明。殊不知，孩子一旦玩上手机也会上瘾，就很难要回，如强行要回，孩子就会生气发火，脾气暴躁，甚至连大人也打，这一点我是深有体会。
分离焦虑是宝贝学习爱的一部分，也是感受信任的开始！孩子入园，父母们要放松心态，信任自己选择的园所及其老师，对孩子的分离焦虑表现出同情、理解和关心，当然你在入托前可以多参加几次园区的活动，入托时为孩子带上一件熟悉的毯子、玩具娃娃或图书，这样他可以抱着它们直到父母回来，还会觉得像在家里一样。
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