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随后，各位班主任和各科老师结合学校的教育教学理念及学科特点，针对性地给家长们进行指导和引领。我校“双减”背景下的实施办法，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，在减轻学生课业负担的同时提升学校教育教学质量。老师们给家长提出了很多建议：从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。小学生每天睡眠时间应达到10小时，学生的睡眠时间。同时要求家长引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
长应该多和孩子的老师沟通交流，向老师反映孩子在家的表现、动向，同时了解孩子在学校的情况，家校配合，教育效果会更好。
任何事物都是双刃剑，在涉及政策的诸多信息中，我们不必过于兴奋，更不必焦虑孩子学习，更不能把负面情绪传导到孩子身上，作为家长，我们首先要调整心态，接纳政策的改变，改变思维，迎接挑战。
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