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只是未成年人自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，产生不能自拔的心理依赖，危害身心健康。有的未成年人长时间玩游戏打乱了正常的作息和饮食规律，有的未成年人长期低头玩手机小小年纪却患上了颈椎病，有的未成年人沉迷手游成绩一落千丈对学业造成很大影响。他们在网络游戏中获得短暂的存在感与满足感，却迷失了真实的自我。所以我们不仅要帮他们树立正确健康的游戏观，也要帮他们养成自我保护意识。
很多人说父母陪孩子做作业，带孩子上辅导班这也是家庭教育呀。实际上这不是家庭教育，这是学校教育的附属，傀儡。所以基本上现在家庭教育都是学校教育的傀儡。家庭教育如何能成为应试教育的帮凶，为了分数转悠呢？家庭教育作为孩子成长的基石，怎么能如此低贱和功利呢？家庭教育的目标是当前孩子身心全面健康的成长，并传承家庭美好的传统。
有的时候人们需要用电子产品来办公，有的时候则是单纯用电子产品来娱乐。生活中有很多方法可以让大家得以放松，不要沉迷于手机和电脑。电子屏幕是很亮的，长期看电子屏幕不仅会让眼睛疲劳，而且还会影响人的视力，让视力下降。想要缓解眼睛疲劳，就要控制使用电子产品的时间，无聊了可以去约好朋友出门逛街，也可以看看书，在书中的世界遨游。
无论是小学生、初中生还是高中生，很多孩子的睡眠时间是严重缺乏的，所以学校和家庭要共同努力，让孩子的睡眠时间回归正常。首先我们要对孩子进行一些睡眠的指导；其次，父母也要以身作则，早睡早起。有规律的睡眠状态，才是孩子身体健康的重要保障。
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