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在目前教育内卷，焦虑情绪泛滥的情况下上学本就是一件痛苦的事情，孩子不愿意上学也是正常反应。但是不喜欢上学不代表不喜欢学习，学习可以是多方面的，发展也可以是多方面的，你知道孩子感兴趣的事情是什么？他未来的职业规划是什么？他目前的状况和他未来的职业规划有多少距离吗？这些问题如果不知道，就去跟孩子沟通，如果孩子没办法说清楚，你就自己去试着去了解孩子感兴趣的地方。教育本就是一件大事，家长的责任不仅仅督促孩子完成作业，而是陪着孩子多了解多尝试。
初三第一次期中考试，很不理想，孩子就出现不想去学校，去了学校就头痛，注意力不集中，总是发脾气、情绪不稳定，身体还莫名其妙不舒服，胃痛、拉肚子不止，甚至出现幻觉。相信孩子这个状态，家长应该都会焦急、害怕，而且手足无措。
5、很多妈妈会与孩子共情：“妈妈也想你，妈妈也不舍得和你分开。”然而孩子好像更加陷入一种悲情的氛围里，实际上营造“快乐上学，快乐上班”的氛围，孩子更能适应。比如换成：“哇，你终于可以上学啦，妈妈也可以放心的上班啦！妈妈很喜欢自己的工作，妈妈今天可是很忙的，你也要快乐的一天哦！”妈妈快乐分别而不是依依不舍满心焦虑的感觉，会感染孩子。
在王蜃淋看来，此次政策实施，反应最激烈的不是学校和老师，而是社会教育和家长。她认为，如果学校能够吃透“双减”政策的导向，把学校教育做好，提高教学质量，做到让家长放心，那么负面的东西完全能够克服，同时也能促进孩子全面发展。
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