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陪孩子一起阅读，绘本中有趣的故事，和孩子一起读，讨论书中内容，吸引孩子喜欢读书。电子产品适当，不限制但是有度，满足孩子的好奇心，但是不能让孩子沉迷。
很多家长说孩子从来不讲他学校的事，甚至不和家长说话，放学回家吃晚饭就进自己屋里了，其实亲子关系的梳理不是孩子青春期一下子就产生的，是长期积累的效果，赶上孩子身体发育长大时爆发出来罢了，不是所有孩子都青春期叛逆的。对孩子的关爱要从童年开始，和小孩子要“公平”、要和孩子讲道理，要和孩子讲这么做的原因，要和孩子商量，比如玩具贵了家长不想买要温声细语的和孩子说明原因，和孩子商量能不能买其他的或玩家里已经有的。
1.如果你家里也有体质不好的孩子，也许你和我一样，这就是焦虑的最大原因。我的孩子高热惊厥多次，有相同经历的家长或许能感同身受，不止当时感觉天塌了，更加害怕后期会有不好的病变。这个事情让我失眠，每天晚上起来无数次摸孩子额头，害怕他发烧。慢慢越来越焦虑，一度达到焦虑症程度。
妈妈自述孩子现在上高三，马上要面临高考。孩子从去年开始逐渐沉迷手机，并伴随厌学、暴躁、学习成绩下降等问题，现在辍学在家两个月，家长焦虑不知道怎么办。
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