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提前帮孩子调整好心态和作息，模拟开学节奏，营造收心环境。让寒假放纵的节奏快速地成为过去时，在开学前几天，要按孩子上学时的作息时间照顾孩子的起居生活，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，以便适应开学后的“时差”变化。
第三种家长，在孩子小的时候关注孩子的全面发展，但在学习过程中，由于自己的工作或孩子身体的原因，经常缺席兴趣班的课堂，没有培养出良好的学习习惯；在进入初中后，突然发现孩子在升高中的这个门槛上会有问题，这时候家长就着急了，想尽一切办法，给孩子创造进入重点高中的捷径，例如让孩子参加特长生的训练，足球、羽毛球、音乐、拳术等的问路，不惜高价花几万元去买乐器，然后在初三阶段突击补习语文、数学、英语、物理和化学。
而提前上学的坏处就比较多了，主要有3个，第一个就是在智力和其他方面条件相同的情况下，相差几个月甚至一年出生的孩子在只是接受程度、逻辑思维和语言表达能力方面有较大差异，这个差距是很难被追平的，除非你的孩子确实天赋异禀，虽然世界上是有神童存在的，但是神童毕竟是少数，大部分人的资质都很普通。
不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。
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