家长们不妨和孩子一起在临近开学的这段时间制订一个和孩子学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

家学堂是一个“1对1在线家庭教育”服务平台,专注于帮助家长快速解决孩子因厌学、叛逆、网瘾、抑郁等造成的亲子关系紧张问题。

家长需要以身作则,抽出时间来陪伴孩子,发现发展新的兴趣,减少对电子产品的沉迷,一起参加健康的娱乐活动,和孩子一起科学合理的利用闲暇时光,比如踏青,运动。
吉林某高校大二学生小崔的外婆年近80岁,也沉迷于各类电子产品。10多年前外婆就迷上了掌上视频播放器,后来在电脑上玩起了“连连看”游戏。有了智能手机后,外婆迷上了微信。
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