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近些年来学生学习压力过重导致身体素质不断下降，现在学生大多数身体素质都不达标，所以可以利用课余时间做家务，锻炼身体等。同时家长要管制学生的电子产品使用时间，防止学生沉迷，使学生养成良好的习惯。
众所周知，为了给广大的家长和孩子减压，国家正式颁布了“双减”政策；但对于家长来说，孩子的学习依旧是现阶段的主要任务。大多数的家长之所以送孩子去辅导班，一方面是减少自己的负担，另外一方面希望孩子有好的学习氛围。此外，家长在平时会给孩子布置任务，但你会发现由于小孩子比较淘气，强制要求学习，反而容易产生厌学心理，这对于家长来说也是非常烦恼的。
有些孩子在没有进行心理咨询之前，只是情绪低落，不愿意去上学。可是做了心理咨询之后，孩子不但仍然没去上学，反而增加了对父母的仇恨。这是因为很多咨询师把孩子的问题归咎为父母，也就是所谓的原生家庭导致孩子的问题。有些孩子知道自己的问题原来是家长导致的，对家长不依不饶。可怜的家长不但让所谓的咨询师或培训师任意宰割玩弄，还在孩子面前尊严尽失。家长们遭受着精神和孩子以及经济的三重打击。
随着孩子不上学的时间拉长，严妈妈会觉得自己学习课程这么多，为什么孩子还不能上学，就会变得更焦虑了，而严妈妈的负能量更影响到孩子不想去学校，进入一个恶性循环。
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