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那么在就医之余，家长可以怎样应对孩子的焦虑情绪？北京儿童医院精神科心理咨询师冯若冰跟您分享一些正念养育的小方法。家长可以和孩子一起做下面的练习，引导孩子认识自己的焦虑，并教会他们与焦虑和平共处。
我和孩子的爸爸都是在外面摆摊做生意，每天都是早出晚归，很少有时间陪孩子谈心。孩子从小就一人，无论做什么都是他独立完成，可这样也偏偏造就了他孤立的性格。正处在青春期的他更加加剧了他的孤僻性格，他在学校没有社交，不说一句话，没有任何的朋友，作业寥寥草草地应付，于是我被班主任叫去了学校谈话。
女儿不愿意上学了？家长们可不要再谈条件了哦，告诉她们读书的真正意义是什么？人生的意义是什么？如果你们还有其他相关的教育问题想要咨询的话，特训教育学校的专家会一直等着你们哦，为了孩子的美好未来，让我们和家长们一起努力吧。
家长过多的关注、保护对敏感的孩子只会增添压力，加重焦虑。复习迎考、临场考试和填写志愿主要是孩子的事，家长应该尊重孩子的意愿，发挥孩子的主体作用。
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