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作为父母，第一，不要为孩子的事情表现得过度焦虑，家长的焦虑，孩子会很敏锐地捕捉到，孩子发现只要一激发出家长的焦虑，剩下的事情孩子就什么都不需要做，因为家长自动会被焦虑驱使着去帮孩子做。第二，减少包办，与孩子保持一个距离，告诉孩子什么是属于他自己的事情，而不是父母的事情，引导鼓励孩子面对困难，解决困难，是孩子的成长任务，就由孩子来完成，家长不要过度干预与剥夺。
综上所述，面对孩子沉迷游戏，抑郁厌学的情况，家长要正确面对，分析孩子行为背后真正的问题，引导孩子建立界限重返学校，家长你认可吗？
很多家长可能都会听到孩子抱怨“不愿开学”，但原因却各有不同。家长可以多了解孩子内心的想法，勤于沟通，才能“对症下药”。听到孩子说不愿开学，家长的第一反应可能就是“孩子不愿学习呗”，但实际上，有些孩子可能并不是抵触学习，而是在学校与老师或同学的人际关系出现问题。想到开学后要面对学业、人际关系等问题，会担心无法应对，产生焦虑和恐惧情绪，家长可以和孩子一起讨论这些感受，是正常的、不否认和排斥它们，识别和接纳情绪，鼓励孩子树立面对未知的信心。
其实造成孙妈妈的女儿厌学心理的主要原因还是在于孙妈妈对女儿教育方式不合适。家长使用各种极端方法来教育孩子，不但不会改变孩子厌学情绪，而且还会导致了亲子关系的严重对立和恶化。
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