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引导孩子体验情绪、正确认识紧张焦虑。处理焦虑最好的办法是去面对它，体验它，而不是试图对抗或逃避。可以引导孩子在焦虑时关注呼吸，做几个深呼吸，然后在身体上定位紧张的位置，是在胸口，头顶还是腹部等。接下来，引导孩子充分地体验紧张和压力感，将关爱伴随着每一次吸气送到身体的这个位置，然后把紧张和压力呼出来，让孩子感受到自己越来越平静、放松。
2、家长对孩子责备过度。许多时候，孩子心里不满父母偏心，心口不一。但又说不出来，便会以行为来表现自己的不满。有时候父母并非偏心，而是因为某个孩子行为不良，经常犯错误，自然父母责备的比较多。可是，孩子接受的信息却是:父母偏心。因此，他很可能会以不听从命令，厌学逃课等行为以示不满。
在开学前老师们为了减轻孩子和家长的入园焦虑做了大量工作，有集体的有一对一的，有宏观的有细节的。比如老师与孩子、家长一对一的交流，比如线上家长会，还有小标志提前发送，教室布置家长群预告，在比如孩子来幼儿园带的室内鞋、换洗衣服、水壶等。还有在家长群、公众号发送的缓解入园焦虑的小妙招等等。
孩子前面半年来断断续续上学，手机不离手，试过很多方法都执行不下去，一管就不上学。通过赖颂强团队指导，20天时间，孩子从强烈反抗到主动上交手机，情绪稳定。
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