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不过，焦虑本身就是最糟糕的事情。父母的焦虑，不仅会让大人自己身心俱疲，更会直接影响孩子的成长。父母的焦虑行为，会给孩子树立焦虑的榜样，也时刻散发出一种信号，让孩子觉得这个世界既不安全也不美好，到处都是危机。特别是对年幼儿童的这种焦虑影响更大，甚至会抑制大脑前额皮质的发展，从长远来影响儿童的学习和发展。
缓解孩子压力。高中孩子身上的压力也是蛮大的，也会导致孩子变的暴躁易怒，压力过大甚至会压垮孩子，导致孩子叛逆厌学的发生。家长可以带
我们说回来孩子为什么那样沉迷电子游戏，怎么管理电子游戏？当一个孩子内心烦躁无比的时候，游戏是他救命稻草，你怎么管理？你不让他去碰电子产品，他烦躁的内心怎么去处理，如果我们能够帮助孩子疏导，那电子产品对孩子来说才是可有可无的，所以我们要了解如何处理孩子内在的需求，而他烦恼的原因是因为他学习不够好，也许你会说所有人都这样，所有的家长，所有的老师，这个体系都是唯分数试图。
在目前教育内卷，焦虑情绪泛滥的情况下上学本就是一件痛苦的事情，孩子不愿意上学也是正常反应。但是不喜欢上学不代表不喜欢学习，学习可以是多方面的，发展也可以是多方面的，你知道孩子感兴趣的事情是什么？他未来的职业规划是什么？他目前的状况和他未来的职业规划有多少距离吗？这些问题如果不知道，就去跟孩子沟通，如果孩子没办法说清楚，你就自己去试着去了解孩子感兴趣的地方。教育本就是一件大事，家长的责任不仅仅督促孩子完成作业，而是陪着孩子多了解多尝试。
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