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越是自己做不到的时候，就越想孩子做到。为了不让自己显得不够好，很多父母就要求孩子必须变得更好。只是，这个更好没有标准和底线。于是，孩子只能接过父母传递过来的焦虑，在与他人不断地比较中焦虑地成长。
孩子情绪平静下来后，家长要及时和他“复盘”，了解发脾气的原因并告诉孩子如何表达情绪。比如说，孩子想玩手机被父母拒绝，他就发脾气乱扔东西。等孩子情绪平复后，父母要和他说明自己拒绝的原因（吃饭时不允许玩手机等）。接着告诉孩子，想要什么可以好好说，大声喊叫、乱扔东西反而会让爸爸妈妈忽视你真正的需求。
妈妈们不再为孩子上学的战斗而焦虑，清晨无需早早进入喊娃起床模式，全家人都可以享受美美的自然醒。即使天气不给力，也能牵着娃散步式抵达学校。
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