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全体老师、家长要认真学习“双减”文件，自觉主动落实文件相关精神和要求，为学生的健康成长护航。家长、老师要加强与孩子的沟通交流，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。积极引导学生按时作息，每天进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。科学合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。督促学生按各年级下发的暑期生活指导方案，完成相应的阅读、综合实践、劳动、体育锻炼、学科作业。
等孩子做完作业，对照计划看一看实际用时和计划用时两者差在哪里，为什么会造成一些差异，然后和孩子一起分析。如孩子在计划的时间内完成了作业，家长记得要给与肯定、鼓励、嘉奖。若在规定时间内没有完成，家长可陪孩子一起分析原因，鼓励他第二天重新挑战。
很多孩子青少年的父母带其来到心理科就诊，是发现孩子开始不想上学、易发脾气的时候。据研究表明，厌学的孩子里面，大约有60%和精神、心理问题、压力大等导致的情绪障碍有关。
不管怎样，出山了，上学的事情自己来吧，老母亲或将退隐山林了，或者开辟自己新路了。保持一杯水的安全距离，希望她们平稳度过青春期，我也快更了吧，不知道，还是妞告诉我的。现在我就像个孩子，常需要她们和爸爸提醒，感觉自己很弱弱的。
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