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对于处于青春期的孩子家长来说，往往最头疼的事情就是还是喊着不上学了，我要出去闯荡社会，去打拼，上学没意思，上学没前途。尤其是女孩子啊，一说不要上学了，那家长直接要崩溃了。首先我们来分析一下为什么孩子会有厌学的这样想法：
前言：一般的孩子是在3岁半的时候，去上幼儿园是最好的时期。很多家长在对于孩子上幼儿园的这件事情上是比较焦虑的，一方面是担心自家的孩子在幼儿园里不能适应那里的生活；而还有另外一个原因，那就是家长们适应了孩子待在自己身边，离不开他们了，如果孩子不在自己的身边，就总是会担心他们。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
清心渡小编认为，孩子抑郁的根本原因是，家长在成长过程中没有及时关注孩子的内心感受，忽略了孩子的健康，只给予孩子的物质抚养，缺失了情感和精神。
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