这些数字令人触目惊心,近视的原因多种,有遗传的、学习任务重、沉迷电子产品等。预防近视是一件非常重要的事情,但是已经近视的人该怎么办呢?

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保持健康有序的一日生活常规,尽量保持与在园时候同步,新生家长调整好幼儿心态,尽量避免出现节后入园焦虑、哭闹、疲乏等现象。每天安排不少于1小时的户外运动,可以让孩子练习某项体育技能,如拍球、跳绳等活动,注意动静交替,带领孩子参加各项有益的活动。
商量好起床时间,从父母喊孩子起床到孩子通过闹钟意识到要起床,也是自律的开始。但关键是每天上学之前,要根据孩子的情况多留一些危机处理时间。这是因为孩子有可能会有起床气(查看破解攻略:破解起床气实用攻略|我不是脾气坏,就是有“起床气”)
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