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经过这个小长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，跟孩子一起听听音乐、读读书也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。
回忆起从当初送孩子来学校报到那忐忑不安的心情，害怕孩子小小年纪离开家会不习惯独立生活，到现在我第二个孩子择校时毫不考虑的选择天马小学，因为我对学校的老师.学校的教育万分信任了，而且我的孩子也喜欢这里。
我不由在想一个问题：学习好的孩子可能都胆小，不想干违规的事情。因为我上学那会儿也是，我的成绩挺好，但谁要让我帮着传答案，我是不敢传的。倒不是不愿帮忙，而是内心深处真的害怕老师，害怕这种违反规定的事情。
陈燕指出，不少家长本身也有开学焦虑，家长要调节自己的情绪状态，减少自我焦虑，降低对孩子的期望值，以鼓励为主，帮助孩子尽快进入学习状态。
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