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一方面，“双减”政策推出后，可以让孩子有更多的时间去多做一些学习之外的事情，而不是重复地刷题，但如果没有规划好课余时间，孩子很可能就“废”了，一不留神就沉迷游戏、电子产品。
如果确有需要在学校开门前送孩子到校，一定要和学校、班主任及时沟通，做好交接，而不是直接把孩子送到学校门口。如果班主任不能及时接学生，也要委托学校的其他老师或门卫做好学生入校工作，保障学生安全。
当孩子很焦虑，出现焦虑相关痛苦，会本能来到家里寻求父母的帮助。父母对孩子的帮助都有哪些方式以及效果如何，我们来看一下。
当孩子面临学习动力不足时，家长反复地采用批评、指责的方式以此来推动孩子的学习，容易让孩子产生焦虑和恐惧的情绪。当面临焦虑和恐惧的时候，有些孩子可能会以焦虑为动力推动学习，但也只是短期起作用。很多学生应对焦虑的方法是逃避学习，通过网络和游戏应对焦虑，反而加重了厌学。此外，学习策略和方法需要长时间的习惯养成，青少年往往没有一套科学完整的学习方法，用功学习一段时间后却不见成效，渐渐失去学习动力，出现厌学行为。
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