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对于儿童而言，认知的发展水平还不完全，所以难以对焦虑带来的痛苦有清楚的自我感受，很难用语言表达“焦虑”这种感受，而青少年虽然已经具备用言语表达情绪的能力，但正处于追求个性的阶段，和父母的话越来越少，更倾向于把烦恼藏在自己心里，而不愿意和父母交流，也有很况是孩子虽然倾诉了一些痛苦的感受，但父母相关知识，认为孩子不过是躯体不适或者一时的情绪波动，没能识别出孩子已经患上“焦虑障碍”。对于家长而言，了解青少年焦虑相关的知识，并能够尽早识别孩子的焦虑障碍。对于帮助孩子而言非常重要，焦虑障碍并不是一时的情绪波动。
03要了解孩子的兴趣爱好，成为对孩子的事情感兴趣的人。作为家长，要参与和关注孩子的兴趣爱好，共同在娱乐过程中有效沟通。只有这样，孩子才乐意向家长敞开心灵。
对于家长来说，最担忧的一件事就是，害怕孩子会沉迷于网络，特别是网络游戏中无法自拔。在当下的网络环境中，充斥在孩子们周围的电子产品数不胜数，想完全避开是不太可能的，家长只有适时地对他们的玩乐时间进行节制，这样才能避免沉迷其中。
中秋节，孩子上学后的第一个节日，孩子没回家，先生也因为有事没有回家，就剩下自己，好像就把这个节日忘了一样……
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