合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
家长要及时留意学校、政府或官方机构发布的疫情相关消息,做到不信谣、不传谣。关注孩子的思想动态,教育引导孩子正确认识疫情防控的要求,保证身心健康发展。
直到孩子不愿上学,我又刚好看了你的书……原来我犯了这么严重的错,竟然不知道自己伤了孩子这么深。我怎么办,注定是一个坏父母,无法挽回了?
小新星为回归教育本质,助力行业发展,培养更多专业的家庭教育指导人才,从而惠及更多家庭,促使孩子健康全面成长,特面向全国开放家庭教育指导师(基础班)培训,培训通过后会发放证书。证书是由国家政府单位颁发,取得该证书的人员能在中国人事人才网皆可查询到,还会被纳入人才数据库。
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