决胜网瘾第二战--家长必须自学成才

目前,许多孩子沉迷网络,甚至成瘾,导致学业下降,亲子关系紧张,家长一般无计可施。

国家层面虽然也做了许多的工作,但是最重要的防线、最重要的执行力量依然是家长,所以家长的学习进步必不可少。

我的孩子曾经沉迷游戏,为了孩子的未来,我踏上学习之路。经过专业学习，成为了一名心理咨询师,还在中科院心理所深造两年，我也是一名网络沉迷成瘾干预咨询师（跟着台湾师大的林旻沛老师学习了一年成瘾干预课程）。

我成功把孩子从打游戏中拔出来,孩子考入了不错的。

1.努力了解青春期的身心特征

2.努力调整家庭教养方式

3.努力与孩子有效沟通

4.制定家庭规则

5.努力帮助孩子规划人生

6.努カ了解网络知识

暑假到了，不管是小学生还是中学生，孩子们都会欢呼雀跃，然而很多家长却高兴不起来，因为大人要去上班，孩子放在家里真不放心。家里有老人的还可以管一管，没有老人的则只能单独把孩子放在家里。

既然无奈的现实就摆在眼前，家长该用什么招数来避免孩子过度玩游戏，既而导致游戏成瘾呢？今天我就送给你几招。

第一招：密码管理法。

第二招：视频监控法。

请家长们注意，视频监控法绝不能一开始就用，因为你会让孩子感觉你对他极不信任，内心会产生不满。但是可以与孩子约定，先给你一周时间适应密码管理法，待你适应之后，我们再用视频监控法，那时会感觉爸爸妈妈随时在用眼睛盯着你，你自然就不会随意改变任务约定喽。

视频监控法最大的挑战就是亲子关系，如果家长和孩子亲子关系构建的很好，平时的教育和引导也不错，孩子对父母非常信任，便可以用这种方法。但如果你的孩子以往根本没有好习惯养成，且你的育儿观念有问题的话，请慎重使用这种方法。

第三招：奖励兑换法。

第四招：自我管理法。

事例：如在山西有一位爸爸，他的孩子上小学五年级，前三招都逐渐尝试应用后，他发现孩子自我管理能力越来越好，于是就问儿子：“你知道什么样的孩子最受父母喜爱与尊重吗？”孩子说：“当然是听话的好孩子了。”爸爸说：“其实除了听话外，还有能帮助爸爸妈妈做家务的好孩子。因为爸爸妈妈上班很辛苦，下了班如果能用最少的时间做饭，那就可以多获得休息时间了。顺着这个思路，你看看能做些什么呢？”儿子想了半天说：“我不会做饭，但是我可以帮你们扫地、拖地、摘菜、洗菜、切菜和焖米饭啊。”爸爸说：“太棒了，儿子，爸爸相信你一定能把这些事做好，因为你是非常有家庭责任感的小男子汉。”

结束语：真正考验家长育儿能力的时机，恰好是在孩子的寒暑假或周末时间里。很多家长总是认为孩子小，自控力太差，但是你是否想过如何用可操作的方法来增强孩子自控力呢？也可能有家长会说，我和孩子都做不到，尤其是我的孩子。如果你要是真这样说，说明你压根就没有自信，请想想看，你平时学习家庭教育知识吗？你的育儿观念更新了吗？或者说你爱动脑筋去发现与总结管理技巧和方法吗？对于有心的家长来说，绝不会总是说自己不行，说孩子不行，而是坚定地与孩子一起做各种方法应用的密切配合。

初中的孩子玩游戏上瘾,有什么方法可以改变

只有一个最有效的办法，控制他玩游戏的时间，约法三章。在家里一定要怕一个人，一定要让他觉得他这样做是不对的。。。当然，过程艰辛，主要一开始孩子好的习惯没有养成吧。

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怎么才能彻底戒掉游戏？我是个初三的学生，已经有些上瘾了

我个人觉得没必要删号，要想戒掉游戏删号是删不掉本质的，因为网络的普及你不可能完全回避网络，所以要变消极为积极，正如我高三时面对游戏这个问题时一样的苦恼，当时很喜欢CF，但又不想拉下学习，所以就压制了好长一段时间，但后来发现因为自我压制导致心里太过压抑，所以就改变了对游戏的看法，首先我去努力学习，当学习有一定进步时我就去玩一下，作为对自己学习的奖励，一段时间以后我发现游戏也玩的不错了，学习进步也很大，所以说对游戏这个问题完全看你怎么处理了。要知道每个人心里都有一个不可说的欲望，但若你不压制他而是任由发展，每做错一次又反省一次，那你会处在愧疚与游戏欲望的夹缝中，过的万分痛苦，所以，该强制自己一下的时候还是强制一下，把游戏当做放松的途径，而不是放纵。

要知道人的欲望是无尽的，不强迫自己任由欲望发展将是个无底洞，所以该强迫自己是就强迫一下，凡是没有绝对的界限，该与不该只是一层纸的厚度，所以心里要明白自己什么时候该干什么事，不该干什么事，万事开头难，但若能从思想上提升一个高度，那将会有很好的发展。

送你一句话：绝对的自我管理是成功的。

希望能对你有所帮助，加油！