摘要：现代社会，婚姻中感情破裂和离婚的现象越来越普遍，与高离婚率伴随而生的，是儿童青少年心理问题的增多，尤其是由于父母关系的长久冲突和纠缠，往往给孩子留下深深的伤害和阴影，如果这时孩子到了青春期敏感的年龄，加上内向的性格，就会造成很大的内心冲突和攻击内化，进而导致孩子的“心门”向外界关闭，当自我消化不了，造成人际的疏离和恐惧。文章中的丽丽就是一个典型的因父母感情破裂而自我封闭的例子。

一、问题描述

丽丽刚参加完高考，本来已达三本线，但不满意三本的而选择了复读，来到了新的学校，感觉自己很难真正融入到同学们中，如果有同学靠近自己，丽丽就会有恐惧和被侵入感，觉得自己一直假装，躲在角落，不想融入人际但必须融入人际。

第一次咨询丽丽提前预约时间到了咨询室，咨询师的初次印象：很清秀，高挑的个子，长长的披发还带有自然卷，很漂亮很蓬松的感觉，推测是经常清洗头发的，着装利索又带有点时髦元素，面带笑容，是给人感觉很甜的笑，第一印象不像有心理问题或困惑的学生，反倒像一个阳光健康活泼开朗的女孩。开始交谈声音很小，是那种又细又小的声音，虽然主动来咨询，但丽丽主要表达的却是：不知道要说什么，好像没什么说的，在咨询师的引导下，一问一答才说了一些困惑和成长经历，咨询师的感觉跟丽丽交流很不顺畅，表现为丽丽不愿意深谈，说话不自然，无法打开自己，不信任咨询师，能够明显感觉到丽丽的防御，说了一会就问：我们咨询多长时间？什么时候结束？咨询师感到丽丽觉得咨询关系不够安全想逃避，咨询师觉察需要先跟丽丽建立好关系，需要足够信任和安全才能开展工作，所以咨询师重点强调了保密原则和尊重丽丽的意愿和节奏，丽丽才放松了一些。

成长经历：在丽丽的记忆中，父母经常吵架打架，初中分居，一直在闹离婚到现在没有离成，有一个大自己6岁的姐姐，上初中时，由于姐姐已上，自己经常一个人在家，听着父母在吵架，很恐惧，丽丽一直想冲出去但都没有。从小有一个梦境：一个小女孩背靠在门后面，低着头，蜷缩在一个角落里。姐姐毕业后，跟姐姐一起搬出去住，姐妹俩跟着母亲，几乎再没见到父亲，也不愿意提起父亲，用丽丽的话说：父亲从来不管我们，学费都是妈妈管，父亲从来不关心我们。

咨询师的联想：丽丽由于内心对父亲的恨阻碍了跟父亲爱的连接，在丽丽的印象中似乎没有跟父亲的美好记忆，甚至想从此把父亲从自己的世界中剥离出去，似乎这样可以抹掉那些不好的阴影和记忆。

二、问题分析

从认知的角度看，丽丽有绝对化的信念和认知，比如父亲从来不管自己不关心自己，如果从此把父亲排除出去问题就不存在了；从精神分析的角度看，丽丽主要问题是由于要回避创伤而防御过当：把自己和外界彻底隔离起来，自己一个人待在一个黑暗的小屋里，任由阴影恣意扩大，不再接受阳光和关系，也不再信任关系，害怕有任何的打扰或侵扰到自己。从自体的角度，丽丽发展了假自体来应对冲突，却丢掉了真自体，变得内外不一致。

1，真自体躲在假自体的后面

丽丽一直在假装，假装自己很坚强其实内心是脆弱的，假装自己很阳光内心却是阴暗的，假装自己忘记了父亲其实是深深地记得，为什么这样呢？这与丽丽在成长过程中，有一个软弱无自我的母亲和一个强势以自我为中心的父亲有关，导致在丽丽自体的发展过程中，得不到足够的镜映和保护，尤其是父亲无法保护自己甚至还是加害自己的人，导致丽丽觉得周围的环境和人是不安全的，为了让自己生存下来，丽丽发展出来假自体，以保护自己不被父亲和母亲冲突的关系所侵扰。

2，阴暗待久了，阳光就进不来。

在跟丽丽的咨询工作中，为了鼓励丽丽表达自己压抑的情绪，用了催眠、意象对话、绘画治疗中的方法和技巧，在一次意象对话中，发现丽丽的内心有一个阴暗的房子，房子里有窗户但是拉紧了窗帘，只有微弱的光照进来，当引导丽丽拉开窗帘时，丽丽立刻反对，觉得没有阳光暗暗的感觉很舒服，我们会看到一个防御机制用久了，突然拿掉它反而是不安全的，哪怕它已造成很多不适应 ，就像一个人住在南方经历了漫长的阴雨天，突然阳光出来会很刺眼根本适应不了一样。

3，恨的背后是爱，恨不能表达爱就无法释放。

根据丽丽的主诉（人际困惑）和问题分析，形成初步的咨询目标：帮助丽丽可以真实融入到人际中，可以多些信任和安全感，体验到人际的快乐和真实的关系。用丽丽的话说：最终自己无法做一个孤岛。

三、解决方案

针对问题的分析和咨询目标，制定了相应的咨询方案，方案主要引导丽丽学会表达自己情绪和感受，改变内在的客体关系，不再强烈防御，走出黑暗的小屋，试着接受外界的阳光和关系。具体方法如下：

第一步，建立稳定安全的咨访关系，给与丽丽心理安全感。

因为父母的关系一直恶化纠缠（一直争吵不离婚），导致丽丽觉得存在的关系是不安全的，不可以信任的，看着又解决不了，让丽丽只能躲起来不面对，渐渐培养了视而不见的能力，隔离和压抑成了丽丽习惯用的防御方式，所以咨询的第一步是建立关系，咨询师采取了尊重、抱持、沉默等方法，前三次咨询不涉及深层问题，尊重丽丽的节凑，再慢慢一点点建立信任，直到丽丽愿意打开封闭的心门。

第二步，用意象对话和绘画的技术，帮助丽丽学会表达自己。跟丽丽的咨询对话比较吃力，由于内心的不安全感，单纯的谈话治疗很难让丽丽放下防御敞开自己，所以咨询师评估后用意象对话和绘画的技术可能更适合帮助丽丽逐渐表达内心压抑的想法和情绪，具体操作如下：

意象对话技术：由于丽丽描述的感觉更多是模糊的，混乱的，不具体的，让丽丽描述走神时在想什么，是什么在内耗，隔着的膜是什么，丽丽都说不上来，咨询中两次看时间，担心自己接下来没什么说的了，为了让丽丽放松又了解内心发生了什么，用意象对话的看心房技术，当帮助丽丽深呼吸放松时，丽丽自己说出现一个房子，咨询师：是什么样的房子呢？什么材质的呢？丽丽：是红砖做的房子，像小时候住的地方，咨询师：有门吗？丽丽：有一个门我已经进来了。咨询师：很好，那可以看看这个房子，有窗户吗？丽丽：有一个小窗户长方形的，但房间里是幽暗的，好像外面是白天里面是晚上。咨询师：很好，那看看房间有开关吗可以试试能否打开灯？丽丽：没有。咨询师：那可以点一支蜡烛吗？丽丽：我不愿意点，觉得现在昏暗的感觉就很好（丽丽阻抗光线，意味着内心还没有做好准备）咨询师：好的没关系，那你能看到房间里的东西吗？可以看看有什么？丽丽：有一个桌子一床床，有点乱，我趴在桌子上很舒服。咨询师：好的，可以先趴一会，等你想起来的时候在看看这个房间，因为这个房间好久没来了也许需要打扫一下（帮助降低防御）。丽丽：有一个窗帘。咨询师：那可以试着拉开窗帘让阳光照进来吗？丽丽：不行我喜欢这种黑暗的感觉。咨询师：好的，那就看看可否打扫或收拾一下房间。丽丽：收拾了一下。咨询师：好的，这就是你的心房，这里是安全的，不会有人来打扰，你需要的时候可以随时回来，待一会或打扫一下，可以吗？丽丽：可以。引导丽丽回到咨询室后，丽丽说想起来小时候的一个梦：自己在一个门的后面蹲着，就像这样的房间。丽丽的潜意识有一部分出来，给丽丽一个作业：把心房画出来，再画一棵树和人，下次咨询带来（鼓励丽丽表达，慢慢改变压抑的模式，突破冷漠也许才有温暖的阳光进来，才会有关系）。

绘画技术辅导：第四次咨询，丽丽带来了做的画（要求画房树人），丽丽只画了房子，看着用铅笔画的，笔触很轻，像素描，隐约看上去是三个房子，丽丽描述：一个是房子外面，房顶尖尖的，墙是红色砖墙，有一个门和紧闭的窗户，里面是一个卧室，就是上次看到的房子，卧室里有一床床，桌子。咨询师问：怎么没有人呢？丽丽才指了指，桌子上趴着的就是人，细细地看根本看不清是一个人，就是几道痕迹。丽丽说还有一个房子是自己梦里经常会出现的：一个门上着锁链，丽丽轻轻地说：门后面是一个小孩靠在门背后，很像自己小时候，就是这样靠在门背后。我问：为什么靠在门背后呢？她在干什么？丽丽说：我想起来了，为什么上次感觉房子里是暗的，外面是亮的，就是因为门上面有个窗户，可以透进来一点光。我靠在门背后，很害怕，出不去。咨询师：在害怕什么呢？丽丽：他们在吵架。咨询师：父母在吵架？丽丽：嗯。咨询师：在吵什么还记得吗？丽丽：好像因为各种事，我在听着，我觉得是妈妈无理取闹。咨询师：妈妈怎么无理取闹？丽丽：就是很弱没有办法，妈妈还吃过安眠药，我想冲出去。咨询师：冲出去帮妈妈？丽丽：我想冲出去打他，想杀了他的心都有。咨询师：你很恨你的父亲？丽丽：沉默。

第三步，发展自我，有力量跟父亲建立真实的联结。

第五次咨询：咨询师：这次想跟我谈点什么吗？停了一下丽丽说：他们明天要开庭了，好像要离成功了。咨询师：那你的感受和想法是：？丽丽：没有什么感觉，跟自己也没有关系，妈妈就是提了一下。咨询师：你没有问什么？丽丽：没有，我一意孤行做了一个决定，咨询师：什么决定？丽丽：我报了艺考。咨询师：好事啊，丽丽：一直是我喜欢的，可大家都反对，我就是尝试一下，时间很短也没学，就是考一下。咨询师：你在众人反对下做了决定？（增强丽丽的力量感）。丽丽：恩，去年就提过家里不同意，我都去了培训班门口又回来了，咨询师：你担心什么？丽丽：我怕自己做错了，毕竟要很多钱。妈妈觉得那条路不稳定艺术界也很乱，咨询师：可你自己很喜欢艺术，哪怕剩一点时间了，你还是踏出了一步（肯定技术），丽丽：恩，是不是很不现实？咨询师：可能这部分与现实无关，这是你内心的声音对你有意义（赋予选择意义）。丽丽：恩我一直不知道自己的活着意义是什么，咨询师：意义是自己定义的，遵循内心活出自己也许会找到属于自己的意义（引导丽丽勇敢做自己，表达自己）。

这次咨询后，丽丽明显有力量了，说明鼓励表达是增强自我突破的第一步，为接下来的咨询奠定了基础。

四、效果评估

为了帮助丽丽达到咨询的效果，需要后续帮助丽丽心理成长，咨询方案计划前六次咨询建立关系鼓励表达，后续咨询处理跟父亲的关系，帮助和父亲和解，从父母关系的影响中走出来。

五、专业反思与展望

现在因原生家庭造成儿童青少年问题频发的现在越来越普遍，而原生家庭是我们不可改变的，这对大一些的孩子和成人是可以理解的，可对很小的孩子来说，并不能明白父母吵架和冲突是与自己无关的，在儿童的幻想中，总觉得自己应该做什么而改变事情的发生，加上内心的恐惧，实际又没有做什么或没有勇气去做自己想做的，导致压抑了很多真实的情绪和情感，久而久之，不表达自己和与外界隔离成了他们习惯的应对环境的策略，可却不知这样的策略正是导致人际问题和内心混乱的根源。

针对这种情况，心理辅导应该更加谨慎，更加尊重和抱持来访者，给与足够的安全信任关系后，针对压抑的情感部分通过其他辅助技术，比如意象对话技术，绘画技术，沙盘游戏等，帮助慢慢表达、释放，整合，这样做的原理是当时创伤情景的形成更多是非言语层面的信息，记忆也更多是身体和情绪的记忆，所以用一些表达性艺术治疗的方法对这样的来访者更奏效。后续跟来访者工作时，尤其是深入跟原生家庭的和解和创伤的处理时，明显阻抗会减少。需要注意的是，对这样的来访者，在处理完阻抗后，依然需要很多的耐心，共情和接纳，就像我们经常说的：咨询是一门艺术，需要我们每一次每一刻的精雕细琢。