其实，一点也不奇怪，因为我们毕竟不是孩子肚里的蛔虫，天知道这小鬼又哪里不对劲，开始要发脾气了。处在孩子发脾气的场景之中，父母亲也往往很上头，如果恰巧遇到工作生活中不顺心的事，很容易在这个时候被孩子的情绪所左右，也变成“老虎型”的父母。

冷静下来仔细想想，孩子在向我们发脾气，究竟是想要表达什么？其实现象背后是有规律可循，也有办法可解的。关键是需要家长的用心观察孩子，以及日常亲子关系、情商方面学习的提高。

2022年1月1号，《家庭教育促进法》正式实施，父母有法律义务及责任做好家庭教育。

《家庭教育促进法》中，明列父母的责任：

?承担对未成年人实施家庭教育的主体责任；

?尊重未成年人身心发展规律和个体差异；

?掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育能力；

?注重家庭建设，为未成年人健康成长营造良好的家庭环境；

《家庭教育促进法》出台，明确了父母的法律义务和责任，今天，就让我们通过一本书，走进孩子的内心，一步步拆解背后的原因以及我们的父母应该如何应对发脾气的孩子。非常的实用，也容易上手。如果实在觉得还是有点难，就把这本《小公主与老火龙》带回家，多和孩子读几遍，体会其中的微妙的亲子关系与应对方法吧。

小公主一上来，就因为穿的裙子不合心意，开始无故发脾气。

不耐烦 坚决 怒气冲冲 扯下

（此情此景，您是否在家里经历过？）

（思考：侍女是妈妈的角色吗？）

噘着嘴 反驳 扔了出去

这个时候，我们发现，在孩子发脾气的第一阶段，小公主的父母做对了一件事，大家想想看，做对了什么？

第一步：保持冷静，做没脾气父母

?孩子越生气，父母则需要越冷静。

?具体做法：

①深呼吸，以保持冷静（或用数颜色法，数数法）

②客观看待孩子行为，不做负面解读

负面解读：对孩子的行为进行是非对错的判断，贴负面标签。

客观描述：对孩子的行为做出客观解读。

③说情绪：描述行为，说出自己心情感受

如果发现身为父母自己有情绪，请说出来，避免吼叫及打骂。

所以在这一过程中，我们需要引导孩子“说情绪”而不是“做情绪”。（这一点需要父母有耐心在生活中进行引导）

我们在上面小公主的那个故事中，看到了无论是“侍女”还是“王后”，情绪上还是保持冷静，想要引导出“小公主”说出发脾气背后的原因。

国王老爸这时放下工作，陪伴小公主，国王老爸在竭尽全力寻找小公主感兴趣的话题，国王老爸，这时做对了什么？

是的，接纳孩子的情绪，并无指责。

第二步：表达理解

?发挥共情，使用“映”对之道，来表达对孩子的理解。

具体做法：对孩子说：“你是说（想法）……你觉得（感受）……是吗？

“你是说，你现在不想看书，你觉得这本书已经读过了是吗？”（对应《小公主与老火龙》里面的这个情景，实际上国王老爸就是在“教”小公主“说情绪”）

第三步：明确规则

?教孩子在生气时如何表达情绪，同时限制不合适的行为。

具体做法：对孩子说：“当你不高兴时，你可以（做法）……不合适（做法）……”

这点非常重要，不仅要教孩子如何表达情绪，更是要“立规矩”限制不合适的行为。

为何有些孩子脾气特别暴躁？

哈佛罗斯·格林（Ross Greene）教授指出，暴脾气孩子之所以脾气急躁暴烈的原因，是一些能力的发展还不到位：

? 认知灵活度不够

例如： 想要的东西如果拿不到，有灵活度的孩子会说：“没关系，换一换也很好。”但是缺乏认知灵活度的孩子则只有一种想法，所以很容易有挫败感。

?语言表达能力欠缺：孩子无法用语言来表达自己的情绪感受和想法。

? 抗挫力差：当事情的发展与预期有所不同时，容易情绪崩溃。

?攻击性强：容易用暴力方式应对冲突或处理问题。

如何跟暴脾气孩子沟通？

?孩子暴脾气，父母该如何回应？

具体做法：

?预做准备： 理解孩子的情绪暴雷点，父母预做准备，为可能出现状况带孩子做预演。

?接纳情绪： 立刻共情孩子，帮助孩子指认自己当下情绪。

?赋能孩子：

a.提高语言表达能力，教孩子学会说出情绪。

b.教孩子急救话语：“我要等一下。”“我不会说。”“这和我想的不一样。”

c.设计亲子秘密手势：帮助语言能力还不到位的孩子先能用肢体语言来表达自我，避免情绪失控。

? 鼓励想办法：

· 鼓励孩子找到情绪解决方案。

· 可以先给选择题的做法建议：“你想这么做，还是那么做？”

· 当孩子能力有进步，可以鼓励孩子自己思考合适的解决方法：“你觉得现在你可以怎么做，让自己心情好起来？”

解开孩子乱发脾气的秘密：小公主与老火龙

（让父母更加了解孩子内心世界，让孩子学会表达诉求） 3~6岁

★比利时绘本大师昆汀·格里班畅销作品

★联手尤塔·朗赫尔特，儿童心理学家，图画书领域最成功的德语作家之一，为“独生小孩”共同打造

★诉说儿童心声，让孩子学会表达自己的心愿

★深入表现独生小孩家庭关系和其内心世界，让孩子理解自己的情绪

★让父母更加了解孩子内心世界，让孩子学会表达诉求

昆汀·格里班 1977年出生于比利时布鲁塞尔，至今仍然生活在哪里。他在布鲁塞尔圣吕克研究所学习插画艺术，自1999年以来，已经在法国、比利时、德国和希腊出版了超过25部儿童读物。他的书籍被翻译到许多国家出版，包括美国、德国、英国、丹麦、匈牙利、希腊、加拿大、韩国等。2000年，他荣获圣·埃克苏佩里奖。他的作品多次在意大利博洛尼亚儿童书展展出。

尤塔·朗赫尔特出生于哥本哈根，小时候住在布鲁塞尔，现在与家人住在慕尼黑。作为一名心理学家，她长期从事儿童工作。她是图画书领域最成功的德语作家之一。

二宝妈，15年童书出版经验，爱生活，爱读书，爱带娃旅行，很高兴认识你！