這幾句毁掉孩子的话，话到了嘴边也要咬紧牙关，告诉自己：忍住！生活中见到过很多父母，把孩子的未来作为自己人生头等大事，孩子的一切都打点地妥妥贴贴、面面俱到，希望孩子能够心无旁鹜，好好学习。但这样的父母，付出越多，给自己和孩子的无形压力也越大。一旦孩子的表现有一点点不符合他们的心理预期，他们就很容易崩溃。如果只重视成绩，不重视孩子的心理健康和性格习惯，可以说是“捡了芝麻，丢了西瓜”。很多妈妈也反映过，知道自己的教育方式可能孩子接受不了，但是也不知道怎么改。建议大家，可以先从说话方式开始。从今天起，这几句伤害孩子的话，千万别再说，即使到了嘴边，也一定咬紧牙关，告诉自己：忍住！01“你是妈妈唯一的期望。”不要把自己的人生意义，都压在“让孩子有出息”身上。学习成绩固然非常重要，但絶对不是仅仅靠学习成绩，就能取得成功的人生。坚韧的意志、乐观的心态、善良的同理心，这些都缺一不可。如果你是孩子，父母在你跟前天天唠叨“你是我们的唯一期望”“全家以后就指望你了”这样的话，你会欣然接受，觉得爸妈辛苦，还是会下意识地不耐烦，想逃避？尤其到了初高中，孩子的学习任务更加枯燥繁重，父母应该做的，不是火上浇油，加深孩子的焦虑，而是多理解、关心、信任他们，让孩子感受到父母的期许，又能有舒适的空间容纳自己成长。我们可以这么说：【妈妈相信你一定能做到，我自己的孩子，我还不了解吗？02“我都是为了你好。”其实，也是听着这句话长大的。小时候爸妈一说这句话，我就会在心里想“又来了”，然后脑袋放空，他们具体说了啥，我也完全没听进去。所以，现在自己在教育孩子的时候，会非常注意避免重复这样的话。它起到的作用，仅仅是感动父母自己，觉得一片真心为孩子，孩子还不领情。一句“为了你好”，忽视了孩子自己的意见和想法，这名为“真爱”，其实是“独裁”。我们可以这么说：【希望你能做出对自己负责的决定，这是爸爸妈妈的意见，你可以综合比较之后，做出你觉得最好的选择。】?03“考不上，你的人生还有什么期望？”考，确实是孩子们人生中至关重要的一件事。就算现在，说它是一道人生分水岭，也毫不为过。理解家长们的苦心，但是一味地这样尖鋭地打击，可能完全无法达到你期望的效果。一部分的孩子，或许会“知耻而后勇”，开始奋发读书，但更多的孩子，会把这看作是父母否定自己的信号，进而觉得“我爸妈都不看好我，我再努力肯定也没用。”孩子们不是机器，不是你输入一句话，就会自动吸收消化的。多观察孩子的言行表现，用最能让他接受的方式来潜移默化地教育，可能会多花很多时间，但是一定能有正面的效果。建议有条件的话，不妨带着孩子们去他们心目中的所在城市去旅游几天，让孩子们切身感受、观察一下的美好与多彩，一次这样的游玩，也许比一万次磨破嘴皮子的说教都管用。我们可以这么说：【不是人生的终点，但它可能会永远改变你的人生轨迹。爸爸妈妈相信你是个勇敢的孩子，能够圆满完成这次挑战。】04“好好上学，以后过好了是你自己的。”很多家长都喜欢这么说：“以后你挣了钱有了出息，妈妈一分钱都不要你的，你顾好自己就行了。”这样的话无非就是想证明：我这么辛苦，还不都是为了你？要是没有你，爸妈现在还少操心少受罪呢！其实同样的意思，我们换个方式说，孩子就容易接受得多：【爸爸妈妈不能永远陪着你，但希望你能够通过自己的努力，成为一个自立自强，被别人尊敬的人。】05“我是你妈，还能害你？”电视剧《小欢喜》里，小陶虹扮演的妈妈宋倩就说过一模一样的话。女儿英子喜欢航天，想上航天，将来进航天局，但是宋倩非要她考到七百分，上清华北大。其实这两件事完全不冲突，航天局要求的也是万里挑一的高精尖人才，这两件事完全可以有机地结合在一起，激发孩子努力学习的斗志。但宋倩的表现实在是太过极端，她一遍一遍地跟英子重复：“妈不反对你的爱好，但是你现在高三了，靠妈妈每天跟你这么耳提面命的，没有，你自己心里还是要有根弦，知道吗？”“妈是对你最亲的人了，还会害你吗？”但是，青春期的孩子都是内心躁动、心思敏感的。就算他们表面不出声，心里不会完全认可父母的话。如果只会把“我是你妈，不会害你”这样的话挂在嘴边，反而会越发激起他们的叛逆心理。我们不妨这样说：【爸爸妈妈永远盼着你能幸福平安，但是我们也只能给你建议，无法完全替你做主，你自己心里要时时刻刻有杆秤。】

每一个人的童年

都会或多或少的受到伤害

如何疗愈受伤的孩子？

如何疗愈童年受伤的自己？

六句具有强大疗愈力量的话语

可以治愈孩子的心

我们每一个人都有童年，每个人的童年都会或多或少的受到伤害。

或许现在的我们已经为人父母，在抚养孩子的过程中，还是会有意无意伤害自己的孩子。

我们都知道，童年时期的心理创伤会伴随一个人一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。

那么，该如何疗愈孩子内心的创伤？如何疗愈自己童年受到的伤害？

以下六句话，正是针对「内在小孩」的矫正性治疗，通过内在小孩的疗愈语言，修复内在小孩的创伤。

一、对不起

网上一直都流传着这样一句话：父母在等孩子道谢，孩子却一直在等父母的道歉。

对父母感谢这件事，孩子早已学会，从牙牙学语开始，父母就在教孩子学会对身边的人说谢谢。进入幼儿园升上小学，老师也都在孜孜不倦的教导孩子要学会感恩。孩子从小就在进行感恩教育，但父母却总是学不会跟孩子说一句“对不起”，似乎承认错误是一件非常有损自己权威的事情。

但是多数父母却忘记了，孩子是一个新生命需要去教育，但为人父母也是第一次，同样需要不断学习。并不是做了父母就意味着拥有了特权，明智的父母都知道要和孩子一同成长，犯了错也都有向孩子说“对不起”的勇气，真正做了就会发现，承认错误真没那么丢面。

正因为这个父母和孩子都默认的准则，家庭里才会很少出现父母给孩子道歉的场面。父母觉得给孩子道歉是没必要的，孩子认为身为父母不用道歉，更不会道歉，根本不对这件事抱希望。其实根本原因就在于，在家庭之中，其实是存在很严重的等级制度的。纵使现在父母们再怎么听从教育专家所说的，要尊重孩子，平等对待孩子，听归听，做还是另说的。

孩子是自己生的，父母习惯性的把孩子当成自己的所有物，附属品，潜意识中并不会把孩子当做一个有独立意识的人。“你听我的话是应该的，不听我的话就是在叛逆”“我说的话你必须无条件服从，这是真理，错了也是真理，都是为你好”这些看起来让人很哭笑不得的“霸道逻辑”几乎每一个父母都做过。

父母默认自己在孩子面前是不会犯错的，哪怕是真的错了，看在是孩子亲爹亲妈的份上，也不能有怨言。针对父母表达自己心虚想要道歉的方式，广大网友达成了统一意见，甚至还上了网络热搜榜，就是“吃饭了”。父母用这种方式给自己和孩子一个台阶下，却并不会很明确的承认自己的错误。

当家长意识到自己的言行已经误解了孩子，应当及时道歉。

学不会道歉的父母，容易给孩子造成什么伤害

1、父母的专横，不利于孩子性格养成。我说一你就不能说二，我让往东，你就不能往西。一直生活在这样专横的家庭氛围之下，孩子性格一直被压抑，情绪无法得到纾解，心理容易出现问题，对性格发展也没有好处。

2、明知道错了也要坚持，孩子只会对父母失去信任。由于父母不会认错，怕失了面子，哪怕是错的决断也要强撑坚持，这样不仅不会在孩子面前树立威信，还会让孩子失望。随着孩子成长，接收的信息总有要比父母多的一天，父母不愿承认这些事的结果就是，孩子会慢慢失去对父母的信任感。

3、童年受到的伤害，孩子将一直生活在阴影之下。心理学上讲过，成人大部分的心理创伤都来自于幼年时受到的伤害。幸运的童年至于一生，不幸的童年需要一生去治愈，父母对孩子造成的伤害，将会永远伴随着孩子。

当遭到父母的误解时，无论是哪种方式的误解，每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉，填补内心深处的那个缺口。

“对不起”尽管只有三个字，传递的信息却是：你没有那么糟糕，我误解了你，甚至伤害了你，我有不对的地方，我承认我的错误，并向你真诚道歉。

在《小欢喜》剧中，其中作为主角的家庭之一季杨杨的家庭，最近的剧情进展就十分扎心。其父亲季胜利由于当着外人的面打了季杨杨一个巴掌，在第二天又在其他两个家庭成员的见证下，亲自给孩子鞠躬道歉。当时季杨杨就用毛巾捂着头哭了，并不是被打之后气愤地哭，而是得到了父亲的道歉觉得委屈又释然。这个片段的视频被博主放在了网上，下面的评论却是，“在现实生活中，我们却很难等到父母的道歉，即使他们错了。”

影视总是要比生活更美好，但这何尝不是现实生活的投射。有多少孩子都希望自己的父母也像影视剧里那样，可以对自己犯下的错误道歉。只可惜大部分的孩子都是带着这样的遗憾长大，就像网友说的，哪怕等到长大了，自己释然了，父母也进行了迟来的道歉，心里的那个痂也已经存在了。

因此，父母不仅要有像孩子说“对不起”的勇气，还要注意说“对不起”的方式。

二、这不是你的错

当孩子受伤时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪，而且往往容易将矛头指向自身，认为自己很糟糕，爸妈会因此不爱自己，厌恶或否定自己。

创伤心理学认为：处理创伤最有效的方式，是让受伤者感受到安全感，让其建立正性体验，暂时远离负性体验，让其感觉到安全与支持。

因此，当受伤的孩子责难自己的时候，家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。

也许有的家长认为，孩子受伤确实是因为他自身的某些问题，这时告诉他不是他的错，不是助长他推卸责任吗？于是很多家长可能会利用此时进行说教，试图让孩子达到痛定思痛的效果。

殊不知此时的做法，如同火上浇油，雪上加霜。

试想，当你处于强烈的负性情绪体验中，此时有人还在你耳边进行指责或说教，你的感受是什么？

“这不是你的错”直接传达的信息是：我没有指责你的意思，并不会因为这件事情否定你这个人，我依旧是爱你的。

并且，在此基础上，对孩子说一些鼓励性的言语，效果会更好。

当家长的指责和训斥，

转变成一种包容与理解时，

孩子的伤害很快就被疗愈了。

父母与孩子之间，

孩子和他人之间的感情，

就会自然的流动下去。

三、这种事情不会再发生

当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时，应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生”。

很多来访者在咨询室里痛诉自己的成长经历时，经常会提及家长如何一而再再而三地伤害自己的心灵。

家长自己却从未意识到，或者意识到了却没有任何的反应与表示，甚至搪塞、否认、狡辩。

比如，一个来访者的孩子说，母亲曾经拆过她的信件，并且因此侮辱她。但母亲却矢口否认，表示没有这回事，孩子当时脸憋的通红，眼泪一下就掉下来了。

对于孩子而言，尽管从辈分上自己未能与家长平起平坐，但是在他们的心里，常常有着一杆天平，自己在这头，家长在那头。

孩子渴望能够与家长平等、真诚地沟通。而当天平常年失衡时，家长看似是赢了、战胜了孩子，但孩子的心，早就对父母关闭了。

如果说“对不起”是一颗救心丸，

那“这种事情不会再发生”就是一颗定心丸。

在孩子受伤时，

“这种事情不会再发生”的分量重如泰山，

一是修复现实的创伤，

二是给予了孩子希望。

这是一句一言九鼎的话，需要家长自身的反省、担当和魄力。

作为灵丹妙药，使用需要谨慎。假如家长总是不停地重复，却依旧故伎重演，那么孩子的信任也将随着家长的失信而下降。

四、我爱你

“我爱你”——

这是多少孩子梦寐以求能从家长口里说出来的一句话，

是多少家长想表达却深埋心底的一句话。

当孩子受伤时，特别是当孩子觉得自己犯了错、闯了祸、变得糟糕透顶、不可饶恕时，往往沉浸在担心、害怕、恐惧中，觉得家长不会再爱自己了。

曾经看过一个故事：

意大利的一对夫妻，结婚多年后生了一个男孩。夫妻恩爱，孩子可爱。孩子两岁时，有一天，丈夫出门的时候，看到桌上有一瓶打开盖子的药水，他大声地提醒妻子记得把药瓶收好，然后匆匆赶去上班。

妻子在厨房忙得团团转，忘了丈夫的叮咛。男孩拿起药瓶，被药水颜色所吸引，一口气喝光了药水。由于药的成分剂量高，孩子虽然及时送到医院，但已经回天乏术。

妻子被突然发生的意外吓呆了！

她不知道如何面对丈夫，陷入了巨大的恐惧中。当丈夫接到消息第一时间赶到医院时，面对孩子的尸体，尽管他也很伤心，但是他拥抱住妻子，在妻子耳边说了一句话“我爱你”。

这个故事，何其感人与震撼。丈夫对妻子的爱，向我们展示了什么是无条件的爱，在巨大的伤痛面前，“我爱你”这句话充满着温暖的治愈性，简单直接、直抵心灵。

当孩子受伤时，一定是他最虚弱时，请用爱为他作最好的治疗。心理学家说卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳”。

“我爱你”这简单的三个字，传递出来的信息就是：我理解你此刻的难受与伤痛，我愿意接纳这样的你，无论你做了什么，变成什么样，你永远都是我最亲爱的孩子。

小丽今年8岁，很内向，不喜欢和别人玩，同时也排斥自己的爸爸妈妈。她总以敌对的情绪来面对周围的一切，嘴里时不时就会冒出一句“你是坏蛋，快滚开！”弄得周围的邻居和小朋友一头雾水。

等到妈妈发现问题严重时，小丽已孤僻到了极点。她整天一副心事重重的样子，妈妈很担心，但怎么问她，她都不愿意讲。

有一天，妈妈在给小丽整理书包时，无意中发现，小本子上歪歪斜斜地写满了这样一些字：

“爸爸妈妈都不爱我，他们只知道做他们自己的事！”“这个家里，有谁能爱我啊？”“妮妮的妈妈就经常和她说我爱你，我想做妮妮妈妈的孩子！”

看到这张纸条，妈妈马上放下手上的事，和女儿坐在一起耐心地聊了许久。

虽说含蓄是中华民族的传统美德，但父母与孩子之间不应该那样内敛。自己心里有爱是一回事，如何让孩子感受到爱又是另一回事，在适当的时候对孩子说声“我爱你”，是对孩子爱的一种最好的表达方式！

因为大多数孩子只能用眼睛所见的、耳朵所听的来判断事物，他们还不懂得用心去感觉父母的爱，而让孩子听到、看到、触摸到、感受到爱和信任的存在，是培养孩子健康情感的重要部分。也只有这样，才能使孩子毫无疑问地认识到，她有一双爱她的父母。

每个孩子，都值得拥有无条件的爱，

不管他做了什么样的事情，都是值得被爱的。

纵使有千言万语，

抵不过一句“我爱你”。

五、我为你感到骄傲

在心理咨询室里，无数的来访者提及自己的成长经历时，总会因为自己的努力与成绩没能得到家长的肯定而潸然泪下。

有多少孩子，终其一生的努力拼搏，仅仅为了获得家长的一句肯定。

受伤的孩子，内心脆弱时，更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励，除了一根筋死磕到底证明自己以外，还可能走向极端，自暴自弃，或破罐子破摔。

面对受伤的孩子，“我为你感到骄傲”这句话所传递的信息是：你的努力和付出，你的成绩和进步，我看到了，你很棒！

在“看到”的基础上“肯定”，是家长需要传递给孩子的态度。但大多数的父母在孩子达不到自己的期望时，就会表现出指责、不耐烦、失望的态度。

尽管在一定程度上这种态度可能会促进部分孩子发愤图强，但是往往也传达了一种“你是优秀的我才爱你”的信号，潜台词就是“如果你不够优秀，我就不爱你了”。

对于孩子而言，在有条件的爱中成长，

时常会感觉到受伤，质疑家长爱的是否是自己。

“我为你感到骄傲”是一种价值鼓励，

让孩子觉得他是优秀的、被爱的、值得被爱的，

将来，他就会成长成一个

充满自信、充满爱能量的人。

想象当年你的父母对自己说“我为你感到骄傲”时你的内心体验，或许你很快就明白了这句话的力量。

六、我永远不会离开你

当孩子受伤时，常常会有强烈的恐惧与焦虑，担心家长抛弃自己，其状态往往是退行到一个婴儿的状态。

孩子的这种担心被家长抛弃的感受，追根溯源，源自最初与抚养者之间的依恋。

一般小孩在6个月的时候，就会与母亲（或最初的抚养者）之间建立起依恋关系，当母亲消失在视线中的时候，孩子会哭闹，此时会有一种被遗弃的感觉。

如果在最初阶段母婴间的依恋关系没有处理好，对孩子而言，内心会留下一种创伤。

当日后再次出现创伤性事件时，孩子就会重新体验到被母亲抛弃时的创伤性场景，痛彻心扉。

因此，当孩子内心受到较大的创伤时，此时孩子的心理状态与婴儿无异，作为家长，应让孩子体验到一种被完美的爱照顾着的感觉。

“我永远不会离开你”，能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中，让孩子在正性的体验中，修复根源于童年早期时的创伤。

“我永远不会离开你”，

传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀。

即便在现实层面，我离开了你，

但是我对你的爱，将会内化为一种力量，

在你心底，陪伴着你，

温暖着你，滋养着你。

如果你已为人父母，以上的六句话，

可以多讲给孩子听，疗愈孩子的创伤、让亲子之间的爱可以重新顺畅流动；

也可以多说给伴侣和自己，疗愈自己的内在小孩，用爱和理解包裹自己、疗愈自己，拥有更加幸福快乐的生活。

叛逆期的孩子怎么？叛逆期的孩子怎么办

孩子的教育确实是个令人头疼的问题，而且每个家庭有每个家庭的实际情况，每个孩子又有每个孩子的特点和不同，特别是对于正处在青春期、叛逆期的孩子更不好教育和管理。人之初，性本善。相信每个孩子都是好孩子，只不过在成长的路上出现了一些与众不同的问题罢了，没什么大不了的，不必惊惶失措，自乱了方寸。这个时候，作为家长，万不可放弃对孩子的教育和管理，不能嫌气，更不能动诸暴力，我认为还是得爱护和感化孩子，特别是动用孩子的好朋友、他尊重的长者、或者他敬重的老师等积极的力量，动之以情，晓之以理，耐心劝导，我想孩子一定会走入正轨，将来做个对家庭、社会有用的人的。

叛逆期的孩子是怎样的呢？

家长习惯孩子听话可爱，而如今的孩子有了自己的思想，有寻找自己内部空间的过程，对家长不再言听计从，甚至还会对着干