■ 文｜赵小刀

　　《大国护眼之策》青少年近视防控实用指南配套视频，苞荟专业培训课程

　　内容简介

　　晶状体的功能，正向调节和负向调节睫状肌 晶状体变薄和变厚真性近视治疗的努力方向

　　近视防控的第二战场是晶状体，为什么这么说呢？

　　近视防控的第二目标是提升视力，靶器官是晶状体

　　晶状体的正负调节

　　晶状体屈光度超过20D

　　晶状体有两方面的调节功能：

　　看近时，成像滞后，晶状体变凸，把成像点向前拉到视网膜上，此时发生的是正调节；

　　看远时，成像超前，晶状体变薄，使得成像点尽量向后移动到视网膜上，此时发生的是负调节。

　　正负调节的存在，确保眼睛可以看清远和近。

　　睫状肌-悬韧帯-晶状体联合体

　　晶状体原形为凸起状态，通过图示的悬韧带悬挂固定在眼球上

　　睫状肌：有环形、纵行、放射状纤维三组肌纤维组成。环形肌收缩时，睫状环变小，晶状体恢复到自身的原始形态（较凸的状态，最凸时可以超过3000度）；当环形肌放松时，睫状环变大，晶状体被牵拉，变薄（较扁平的状态，最扁时可以小于2000度）。

　　晶状体的薄变可以提升远视力

　　这里需要朋友们关注一下了，经常有人说反：

　　当我们在看远时，悬韧带拉紧，睫状肌放松，晶状体薄变，成像点后移到视网膜上，这时候眼睛是放松的状态，类似于散瞳达到的状态。

　　当我们在看近时，悬韧带放松，睫状肌收缩，晶状体变凸，成像点前移到视网膜上，这时候眼睛是紧张的状态。

　　也就是说，我们努力、用力要看清远处的视标时，对于眼睛里面的肌肉而言，却是一个极限放松的过程。肌肉的力量我们可以通过训练加强，但我们很难去训练肌肉放松的能力，因为放松的极限，再怎么练也是零。这也是长期以来，医学界普遍认为真性近视无法治疗的根本原因。

　　Muller肌：

　　这组肌纤维太薄弱了，所以被长期忽略，解剖图中都找不到它的踪影，但它的主动收缩方向，是可以实现晶状体变薄的，虽然这个力量很弱小，但是对于一个超过2000度的透镜来说，改变1/20就意味着改变了100度，再小的力量也值得我们关注。而且，既然Muller肌是主动的，那么我们就有可能增加它的力量。

　　是否可以通过训练Muller肌，实现近视的改善或治疗？如何训练Muller肌？持续关注，你会得到想要的答案。

　　ENDING

　　讲到这大家对近视防控的黄金时期都有一定了解了吧,各位家长要知晓并利用好近视防控的黄金时期，每位孩子的6-9岁都只有一次，还有不清楚的，保持关注，下一节更精彩。

　　我是赵小刀

　　我是一名眼科医生

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